7 Авг, 2018

От чего наступает депрессия

Поему наступает депрессия?

Если найдёт в себе силы заняться интересным

Что нужно знать о психических расстройствах?

«Я была потрясена настолько, что у меня перехватило дыхание,— говорит Клодия, узнав о том, что у нее биполярное и посттравматическое стрессовое расстройство.— Жить с таким диагнозом, казалось, выше моих сил».

По данным ВОЗ, многие больные психическими расстройствами не обращаются за медицинской помощью, боясь, что на них ляжет клеймо позора.

Женщина, страдающая психическим расстройством

Что такое психическое расстройство? Специалисты определяют его как значительное нарушение мышления, настроения или поведения. Как правило, из-за такого состояния человек не может нормально жить и общаться с другими.

В каждом отдельном случае продолжительность и выраженность симптомов определяются характером заболевания, индивидуальными особенностями человека и его жизненными обстоятельствами. Психическими расстройствами страдают люди независимо от своего возраста, пола, культуры, расы, религии, образования и социального положения. Этот недуг не проявление отрицательных сторон личности или черт характера. Правильно подобранное медицинское лечение помогает больным улучшить свое самочувствие и жить насыщенной, полноценной жизнью.

Специалисты в области психического здоровья успешно лечат многие расстройства психики. Поэтому прежде всего важно получить подробную консультацию у опытного врача.

Однако польза будет только в том случае, если следовать указаниям специалистов. Для этого иногда требуется преодолеть нежелание говорить о своем недуге. Беседы с врачами помогают пациентам больше узнать о своем заболевании, разрешить какие-то конкретные проблемы и осознать необходимость дальнейшего лечения. Во время таких консультаций присутствие и моральная поддержка кого-то из членов семьи или друзей могут играть немаловажную роль

Методы психологов направлены на то, чтобы вербально или медикаментозно вернуть Буратино веру в прежние идеалы.

Дальше перед Буратино открываются два пути: поверить психотерапевтам и прочим позитивистам (в т. ч. — наглотавшись антидепрессантов) или отправиться искать Золотой Ключик.

Мне как-то больше нравится второй вариант

Карен Гуюмджян Мудрец (12740) 15 минут назад

чтобы знали каков он ад.

aibolit Мудрец (19696) 15 минут назад

Как правило, депрессия развивается на почве хронической сексуальной неудовлетворённости, см.

*Умка* Ученик (210) 11 минут назад

Куча факторов) Лучше просто избавляться от этого: отойдите от нелюбимых дел, сделайте то, чего вам действительно хочется)

Игорь Просветленный (42395) 11 минут назад

Депрессия — это те же самые навязчивые мысли. Только негативной направленности. Довольно легко исправляется.

ILONA GORD Гуру (2512) 11 минут назад

Дерпессия может наступить от неудовлетворенности собственным поведением (еапример работой). наступает ощущение, что ты ходишь по кругу, никакого прогресса. вот тогда это состояние начинает человека давить изнутри.

Нравится Комментировать Пожаловаться

Anjelika***LADY@DOJDYA*** Искусственный Интеллект (264927) 10 минут назад

Ot togo chto Vi vashe Ea ne garmoniruet s Mirom i s soboi..Vi jivete toliko so svoim Ea.;

Зiрка Ученик (204) 8 минут назад

Сломался человек и поддался всему плохому.

для себя делом, то выкарабкается из депрессии.

anushka Гуру (2875) 7 минут назад

ПРОБУДИТЕСЬ! ДЕКАБРЬ 2014

«Психическими заболеваниями страдают сотни миллионов людей во всем мире, и это сказывается на их близких. Каждый четвертый человек в своей жизни будет страдать каким-либо психическим расстройством. Депрессия — наиболее частая причина нетрудоспособности. Шизофрения и биполярное расстройство — одни из тяжких недугов, ограничивающих возможности человека. [. ] Хотя расстройства психики наблюдаются у огромного числа людей, многие, стесняясь, скрывают, что больны, или пренебрегают лечением, все они нередко встречают негативное отношение к себе» (Всемирная организация здравоохранения [ВОЗ]).

otvet.mail.ru

Депрессия: причины и лечение

Депрессия – распространенное психическое расстройство, которое обычно ассоциируется с подавленным состоянием. Обычно для диагностики данного психического расстройства необходимы триада нарушений: снижение настроения, нарушения мышления, оно становится пессимистическим, возникает тревожность и мнительность, и двигательная заторможенность. Депрессия может быть разной в зависимости от тяжести и общего состояния больного.

Депрессия встречается крайне часто среди любых слоев населения. Этому заболеванию могут быть подвержены мужчины, женщины, оно может возникать у детей, у людей пожилого возраста. Причин депрессии существует множество, она может развиваться под воздействием внешних и внутренних факторов.

Причины возникновения

Окружающими депрессивное состояние зачастую остается непонятым и осуждается. Со стороны депрессия у человека может восприниматься как лень, неуважение к окружающим, банальное нежелание что-либо делать. Негативные оценочные суждения от окружающих при этом могут негативно сказываться на состоянии больного, погружая его в еще более подавленное настроение.

При этом депрессия одно из психических заболеваний, которые могут привести к летальному исходу. Некоторые больные, доходя до определенной крайне тяжелой стадии, кончают жизнь самоубийством. До этого обычно доходит в том случае, если больного не поддерживают, он не получает своевременной помощи и терапии. Депрессия – то заболевание, которое обязательно нужно воспринимать серьезно.

Депрессию нельзя вылечить, заставив человека работать или выполнять обычные повседневные обязанности. В зависимости от разновидности и тяжести патологии может потребоваться длительная психотерапия, прием определенных препаратов против депрессии, порой требуется постоянное наблюдение специалиста и пребывание в дневном или полном стационаре психиатрической больницы.

К основным причинам данного состояния можно отнести следующие факторы. Иногда они комбинируются:

  • Различные тяжелые эмоциональные переживания. Разные стрессы, тяжелые потрясения, негативно влияющие на психику события, могут привести к развитию депрессивного состояния. Иногда оно возникает через долгое время после травмирующего события, порой проходят года, прежде чем в результате психотравмы возникнет депрессивное состояние.
  • Различные нарушения химии мозга, соматические причины. Эндогенная депрессия может возникнуть при недостатке витаминов и питательных веществ, при различных нарушениях обменных процессов в организме.
  • Побочные эффекты различных препаратов. Некоторые лекарства совершенно разных групп могут негативно влиять на психоэмоциональное состояние, вызывая симптомы депрессивного расстройства. Также депрессивное состояние может развиться в результате злоупотребления алкогольными напитками, в результате приема некоторых наркотических веществ.
  • Важно! С депрессией крайне сложно справиться самостоятельно, в подавляющем большинстве случаев нужно обратиться за помощью к врачу.

    Кроме того, существует несколько разновидностей депрессии в зависимости от причин возникновения и течения. Все они требуют несколько разного подхода к терапии. Достаточно распространена эндогенная депрессия, которая возникает без влияния извне, исключительно из-за внутренних нарушений в организме.

    Послеродовая депрессия – тяжелое состояние, которое возникает у некоторых женщин сразу после рождения ребенка. Оно может развиваться под влиянием многих факторов, после переживаний, которые испытывает женщина во время родового процесса. Если своевременно не помочь женщине с послеродовой депрессией, тяжелые последствия могут наступить для нее самой и ее ребенка.

    Реактивная депрессия – расстройство, наступающее в результате каких-либо тяжелых эмоциональных переживаний, психической травмы. Обычно она развивается крайне быстро через небольшой отрезок времени, после произошедшего, повлиявшего на эмоциональное состояние.

    Маскированная депрессия – заболевание, протекающее со скрытыми симптомами. В данном случае может не возникать особо выраженной симптоматики кроме возможной сильной подавленности. Больной лишь думает, что болеет каким-то соматическим, физическим заболеванием, остальные признаки депрессии могут полностью отсутствовать. При этом спровоцировать данный вид заболевания могут совершенно разные факторы.

    Клинической депрессией обычно называют ту разновидность расстройства, которая протекает в достаточно тяжелой форме, требующей постоянного наблюдения врача и даже возможной госпитализации. Клиническая депрессия является крайне тяжелым состоянием.

    Невротическая депрессия и психогенная форма возникают под воздействием внешних факторов. Обычно подобные разновидности заболевания развиваются из-за различных душевных травм, просто в отличие от реактивной формы они возникают не сразу. Иногда депрессивное состояние может появиться в результате травм, нанесенных в детстве, просто проявляться они начинают в детском возрасте.

    Маниакальная депрессия – не совсем верное название биполярного аффективного расстройства или маникально-депрессивного психоза, когда депрессивные фазы чередуются с маниакальными, приподнятым настроением на грани эйфории. Данное расстройство обычно имеет иные механизмы развития, поэтому рассматривать его стоит отдельно от депрессии.

    Установить, какой формой расстройства болеет человек, может исключительно врач – психиатр или психотерапевт, перед постановкой диагноза обязательно нужно пройти все необходимые обследования и наблюдение у врача. На сегодняшний день разные виды депрессивных расстройств отлично поддаются лечению без каких-либо проблем.

    Важно! При диагностике важно отделить депрессию саму по себе от возможных расстройств другого характера, при которых бывают депрессивные фазы. Точная диагностика крайне важна для подбора правильной терапии.

    Симптомы и как проявляется депрессия

    Симптомы у женщин и мужчин в большинстве случаев не особо отличаются, в справочнике МКБ обычно симптоматика не разделяется в зависимости от пола. Согласно основным диагностическим критериям, для постановки верного диагноза важно присутствие следующих признаков заболевания:

  • Подавленное настроение, которое сохраняется на протяжении длительного времени, при этом оно не зависит или зависит в малой степени от обстоятельств, событий, происходящих в жизни человека.
  • Ангедония. Данным термином обозначают утрату интереса ко многим вещам, отсутствие удовольствия от тех занятий, которые раньше приносили удовольствие и удовлетворение.
  • Выраженная утомляемость, постоянный упадок сил, отсутствие энергии для выполнения задач, которые раньше считались посильными.
  • Это основные симптомы, которые обязательно должны присутствовать для постановки правильного диагноза. Также существуют дополнительные симптомы, некоторые из них могут быть у больного, некоторые могут отсутствовать.

    К дополнительным симптомам относят нарушения сна, ухудшение аппетита, суицидальные мысли, неспособность сконцентрироваться на различных задачах, ухудшение умственной деятельности, проблемы с самооценкой, чувство вины, постоянная тревога и страх, зачастую абсолютно рационально необоснованные. Это дополнительные признаки, указывающие на депрессивное состояние у человека.

    У детей также могут возникать проблемы в школе, возникновение агрессивности, ночные кошмары, проблемы с пищевым поведением. Депрессия у детей является не менее серьезной проблемой, чем данное заболевание у взрослых людей.

    Как бороться с депрессией?

    При данном заболевании обычно требуется комплексный подход. В зависимости от причин и тяжести состояния могут потребоваться различные методики лечения. В тяжелых случаях с заболеванием практически невозможно справиться самостоятельно, без помощи врача, если возникают тяжелые суицидальные мысли или настолько сильная апатия, что становится сложно даже просто вставать с кровати каждый день.

  • Обычно при депрессивном расстройстве назначается медикаментозное лечение, подбирают препараты, помогающие восстановить нормальную химию мозга.
  • Также при психогенной депрессии обычно важны занятия с психотерапевтом. Психотерапия помогает проработать психические травмы и восстановиться после перенесенных неудач.
  • Также могут быть использованы различные дополнительные методики. Например, различные народные способы лечения, прием травяных средств с седативным эффектом, использование витаминов для восстановления нормального обмена веществ и иммунитета. Методик одной психотерапии существует огромное множество, все они эффективны в борьбе с заболеванием.
  • Как справиться с депрессией самостоятельно?

    На ранних стадиях легких форм депрессивного состояния, например, при сезонной депрессии, можно попытаться помочь себе самостоятельно.

    1. В первую очередь стоит изменить распорядок дня. Его следует сделать максимально здоровым, нужно спать не менее восьми часов в сутки, спать ночью, полностью проживать световой день.
    2. Также стоит начать правильно питаться, нужно восполнить авитаминоз, который, скорее всего, присутствует. Рацион должен быть полноценным и сбалансированным, не стоит ограничивать себя в пище, во время лечения стоит отказаться от диет, только если они не необходимы по состоянию здоровья.
    3. Нужно больше проводить времени на свежем воздухе, можно заняться каким-нибудь спортом, если отсутствуют противопоказания.
    4. Можно принимать солнечные ванны, если присутствует возможность.
    5. Стоит взять отпуск на работе, если это можно себе позволить, чтобы отдохнуть и восстановить силы.
    6. При наличии желания, стоит больше проводить времени с близкими людьми и друзьями, которые положительно влияют на состояние своим присутствием. При этом, если вышеперечисленные методики не помогают, все же стоит обратиться к специалисту. Депрессия может ухудшаться со временем, в итоге она может перейти в запущенную форму.

      Важно! При реактивной депрессии, которая возникает в результате тяжелой психологической травмы, справиться без работы с психотерапевтом вряд ли выйдет.

      Большинство препаратов от депрессивного расстройства обладают довольно сильным эффектом, не стоит принимать их без назначения врача. Обычно стараются справиться с данным состоянием сначала с помощью психотерапии, затем назначают различные лекарства.

      При депрессивном состоянии могут быть назначены различные снотворные препараты, транквилизаторы ночного и дневного типа, ноотропы, улучающие работу мозга и повышающие работоспособность. При данном заболевании могут прописать:

      • Фенибут;
      • Фенозепам;
      • Атаракс;
      • Грандаксин;
      • Пикамилон и многие другие средства подобного типа.

      Среди народных лекарств достаточно натуральных успокаивающих средств, которые можно использовать самостоятельно для улучшения состояния, снотворного и седативного эффекта. Например, можно использовать средства на основе пустырника, валерианы. Экстракт пустырника можно встретить в таблетках, он продается в аптеке, он является натуральным седативным средством.

      Также можно заваривать травяной чай на основе мяты, мелиссы, ромашки, шалфея, пустырника. Данные травы обладают успокаивающим действием, они способствуют нормализации сна при данном заболевании.

      www.lechim-prosto.ru

      Почему после больших праздников наступает депрессия и тяжело на душе?

      Заметил, что после нового года особенно, становится очень тяжело, внутри пустота, настроения нету. И не только у меня одного?

      Есть тут психологи?Возможно они смогут ответить на этот вопрос?

      Если вы употребляли алкоголь, то ответят медики. После возлияний наступает "адреналиновая тоска" — в кровоток в усиленном режиме поступает адреналин (стрессор), который вызывает чувство страха и тревоги, но употребление накануне алкоголя, который является депрессантом (антистрессором) "прививает" человека к действию адреналина и сглаживает страх и тревогу до тоски и чувства вины. Нивелирует. А если не пили, то возможно, чувство ожидания веселого и хорошего праздника прошло и теперь вас ждут серые трудовые будни. Ну или вы на Новый год подвели итоги, поняли что, что-то не успели и тоскуете.

      ОЖИДАНИЕ. это причина пустоты. Когда ждешь чего-то хорошого, и это случается или не случатся, всегда потом приходит пустота. От лета мы всегда ждем чего-то особенного, но после лета всегда приходит осень, и это значит, что с летом приходится прощатся. Оправдало ли оно нши ожидания или нет, было плохим или хорошим, оно закончилось. Точно так же и праздник, мы сильно ожидаем, но потом приходит конец. а с ним и пустота.

      Говорят в народе "Холодец внутри". Весь организм превращается в желе, в переносном смысле конечно. Ты чувствуешь себя душевно грязным и виноватым перед всем миром. Тебе стыдно даже перед собой. Такое состояние бывает у многих после чрезмерно больших возлияний. Чем больше алкоголя, тем хуже душевное состояние на следующий день. Человек ломается на сутки, потом постепенно отогревается душа, проясняется разум и вы входите в нормальный, обычный ритм.

      Это надо пережить!! Многие пробуют похмелятся, и в итоге пьянка по новой и с теми же последствиями, а нормальные люди, проводят сутки в мучениях и поглощению кофе, чая и других напитков, ненавидя себя и с нетерпением ожидают следующего дня. Дня, который принесет успокоение.

      Не даром говорят — "Если сегодня плохо, значит хорошо было вчера!!"

      Алкогольную депрессию нужно пережить. в тишине и покое. Все не так плохо, как кажется!!

      Потому что человек после праздников морально и физически просто истощен.Организму тяжело перерабатывать эти килограммы салатов и закусок вместе с алкоголем.И по сути у организма настоящее пищевое отравление получается,которое нужно снимать,а вместе с тем и очищать весь организм от токсинов и шлаков.

      Нужно клин вышибать клином, а именно провести очистку и мыслей и организма,поехать на природу,пойти на рыбалку, или просто поплавать,заняться своим хобби,развлечь себя в конце концов.И заняться чем то полезным для себя или своей семьи.

      Просто все эти праздники не принесли вам никакого удовольствия,а выжали как лимон.

      В природе, в жизни все стремится к равновесию.

      И большой плюс всегда уйдет в равновеликий минус.

      Так действует принцип маятника, который раскачивается из стороны в сторону.

      Еще есть принцип зебры, когда черна полоса сменяется белой, а белая сменится черной и т.д.

      Такое чередование подметили давно и сохранились поговорки вроде таких: Не смейся, как бы плакать не пришлось.

      И даже иногда старые люди одергивали детей, чтобы слишком уж бурно не радовались.

      Наш ум всегда стремится к удовольствию. И ему всегда мало и мало. Особенно мужчинам сложно остановиться, (но это отдельная история).

      И хочется все больше и больше удовольствий, какими бы они не были. Поскольку то, что остается на прежнем уровне — уже не самое привлекательное.

      Это касается количества выпитого, это касается доз наркотиков, это касается безудержного веселья.

      Забывается при этом, что лучшее — враг хорошего.

      И вот наступает момент, когда это все заканчивается и человек с пика удовольствий проваливается в такой же пик отката, словно в яму.

      Оптимальный ход жизни — по синуоиде, небольшие колебания вверх-вниз. Но многим это кажется скучно, хочется яркости, радости, веселья и тогда случаются буквально американские горки.

      Это как кардиограмма. (При этом нужно помнить что абсолютно прямая линия, без колебаний, только у трупа. И не важно где она: всегда на пике или всегда внизу. Ни там, ни там долго в одном состоянии человек находится не может — это крайности.).

      Вот так изображает течение жизни Лууле Виилма:

      www.bolshoyvopros.ru

    About : admin