8 Май, 2018

Депрессия мне 25 лет

Депрессия мне 25 лет

Мама у меня сейчас болеет. Она всегда меня сильно контролировала гулять я обычно уходила со скандалом. Сейчас это всё уже в прошлом все подруги замужем да и мне уже ничего не хочется. Иногда так плохо становиться и с каждым годом становиться только хуже.

Алиса , возраст: 26 / 20.01.2014

Алина , возраст: 29 / 20.01.2014

Надо ходить туда,где есть подходящего типа мужчины. Или устроится на работу в мужской коллектив,пусть не по специальности. Или не в мужской коллектив,а просто,что бы работа на виду была и была возможность пообщаться. Обычно,если девушка работает продавцом в маленьком магазинчике,то к ней часто знакомится подходят.

Соня , возраст: 33 / 20.01.2014

Алиса, все те трудности, которые ты сейчас переживаешь это неизбежный жизненный этап. Кто сказал, что в жизни все будет складываться радужно и безоблачно! У меня это тоже было. Год была без работы, самое тяжелое , что не знаешь -куда себя деть в течение всего дня. Наступила очень трудная жизненная полоса — полное переустройство жизни из-за необходимости заботы о старике ветеране великой отечественной войны и как раз в это время мой молодой человек бросает меня без объяснений и жениться на другой. Как это было обидно и больно — не передать словами. И все мои знакомые -однокурсники разбежались от меня прочь, а мне как никогда была нужна опора и поддержка- пусть даже пара приветливых слов. 4 года жуткой депрессивной ямы и эмоционального холода и тоже осознанные мысли о самоубийстве. Но стала (неожиданно для себя) встречаться с коллегой по работе, через 2 года поженились — сейчас просто обожает меня -все работу по дому делает сам и хорошо зарабатывает. Мы счастливы. Не отчаивайся и не считай себя неполноценным и ненужным человеком , только из-за того, что ты ПОКА НЕ ЗАМУЖЕМ и нет работы. Это все нужно искать и тогда, найдешь обязательно. Удачи тебе.

Юкико , возраст: 34, 5 года / 20.01.2014

Алисочка, тебе, действительно,надо больше бывать, где много людей, + на природе, хотя бы в парках, хотя бы одной, в общем, "развеивать" себя. Мысли потихонечку должны приходить в порядок. Не все, кто замужем, неодиноки,поверь. Может быть, "одиночество вдвоем" даже острее ощущается. Я помню себя в студенчестве, как только почувствовала себя уютно в том, что я одна и свободна, сразу посыпались предложения, когда они и не нужны были душе моей. Постарайтесь принять сложившуюся ситуацию как есть, сосредоточьтесь на поиске работы. 26 лет не так уж много, по крайне мере , у меня на работе много девчонок в районе 30, симпатичных, незакомплексованных, суд по настрою,замуж им в данный момент совсем не хочется. Все может случиться именно тогда, когда ты меньше всего ждешь. Удачи!

Лёля , возраст: 42 / 20.01.2014

Здравствуйте, Алиса! Попробуйте обратиться обратиться к Богу — я тоже раньше часто знакомился и влюблялся не взаимно, пока не пришёл к вере. Вера многому учит и помогает увидеть свои ошибки. А познакомились мы с моей дорогой супругой здесь: http://azbyka.ru/znakomstva/ На тот момент моей невесте было 35, а мне 42.

Мы очень любим друг друга! И Вам — счастья, любви и помощи Божьей!

Михаил , возраст: 44 / 20.01.2014

Найти работу проще, мне кажется. Начните с этого. Будет общение. Будет стабильный, пусть небольшой, доход. Придет некая уверенность, появятся деньги для выхода "в свет", для всяких-разных парикмахерских и помадок с чулочками.

Екатерина , возраст: 30 / 20.01.2014

Алиса, привет. Посоветовать я тебе вряд ли что-то смогу, но могу утешить: у меня все точно также: мне 26 лет, не замужем, серьезных длительных отношений ни с кем никогда не было, в одиночестве уже просто мучаюсь, завишу от родителей, т.к. зарабатываю сущие копейки, появились непонятные страхи и глупые мысли, но кое-как себя поддерживаю, пытаюсь тянуть из трясины. Друзей у меня тоже почти нет, у них у всех своя жизнь, мама постоянно боялась, что со мной что-то случится, поэтому тоже никуда не пускала. и со мной теперь случилось. только не то, чего мама боялась. Все-равно желаю тебе держаться (и себе тоже). Нас таких очень много, страдают от одиночества, проблем с работой не только девушки, но и парни! Раз уж, нас так много, значит надо стойко воевать против всех жизненных напастий и неудач. Я себе всегда говорю, если ты сдашься, значит ты проиграла.

Юлия , возраст: 26 / 21.01.2014

Меня зовут Наталья, мне тоже 26 лет. Не замужем, детей нет, парня тоже нет. Могу вам только посочувствовать. У меня тоже периодически депрессия бывает. Хочется плакать, когда смотришь фотографии своих бывших одноклассниц в соц. сетях. У всех дети, семья. А у тебя ничего этого нет. Пугает неизвестность. А вдруг ты одна так и останешься? Становиться страшно.

Могу вам только посоветовать, найдите себе какое — нибудь, интересное занятие, не зацикливайтесь на этой проблеме. Конце концов, можно попытаться найти какой — нибудь сайт, форум, где можно изливать душу, где тебя поддержат, где дадут какие -нибудь советы, как справляться. В себе тоже нельзя держать. Не повезло нам, ну что делать. Ведь не все выходят замуж. Я знаю не одну женщину, которые замуж так и не вышли.

Наталья , возраст: 26 / 30.06.2014

Привет Всем.Я разошлась с парнем когда мне было 25 лет.Было страшно,ни денег ни роботы не было.Жила в общаге.Тяжело было жуть, депрессия была и вес набрала.Но сидела на сайтах знакомств и познакомилась с мужчиной сейчас живем вместе,подарил кольцо,планируем свадьбу.Мне 26 и я забила болт на то что есть эти стереотипы,у всех разная дорога.Надо просто знать и верить.У меня тетя замуж вышла в 32.Кто ищет тот находит.Как говориться по вере вашей будет дано.

Сейчас работаю и не беру глупостей в голову.Моей подруге 27 и она раньше 30 замуж не хочет.

Я главное поняла одно,я отстранила тех людей которые меня вгоняли в эти комплексы и стереотипы,что я после 30 не буду никому не нужна.А если мне говорят,хотя не слышно сейчас.Я сразу таких людей грубо ставлю на место.Как говориться убираю причину боли.И стараюсь держать возле себя людей близких мне по духу.Зачем допускать к себе людей что делаю больно.

www.pobedish.ru

Кризис 25 лет у женщин

С понятием «кризис среднего возраста» мы все знакомы из литературы и фильмов, правда обычно оно применяется относительно к мужчинам. Но возрастные кризисы случаются и у женщин, просто до недавнего времени эта проблема не стояла так остро. А в современном мире дамам приходится бороться за место под солнцем наравне с сильным полом, отсюда и частые стрессы, депрессии и прочие проблемы.

Причины кризиса 25 лет у женщин

На первый взгляд может показаться, что кризис 25 лет у женщин — явление надуманное, у этого возраста какие могут быть проблемы? На самом деле этот период является переломным в судьбе каждой девушки. К 25 годам уже должно быть закончено обучение, получена более или менее постоянная работа, устроена личная жизнь. Во всяком случае, так нам твердит общественное мнение. Но на деле этого идеала достичь удаётся не каждой, кто-то делает ставку на карьеру, забывая об инстинктах создания семьи. Другие на последних курсах института выходят замуж, оставаясь к этому возрасту с отличным опытом материнства, но с полным отсутствием профессиональных навыков и полузабытыми знаниями. То есть причиной возрастных кризисов у женщин становится неустроенность какой-либо стороны жизни и незнание того, куда двигаться дальше.

Разрешение кризиса возраста у женщин

В особо сложных ситуациях, естественно, следует прибегать к помощи специалиста, но в большинстве случаев существует возможность разобраться в ситуации самостоятельно. Попробуйте создать себе комфортную обстановку без отвлекающих факторов и поразмыслить над тем, что вам не даёт покоя.

Полагаете, что на вашей карьере можно ставить крест из-за наличия маленького ребёнка? Подумайте, действительно ли вам так важен успех в профессиональной сфере или вам достаточно самореализоваться в качестве матери, тратя свободное время на рукоделие, которое при высоком качестве даже небольшой доход способно приносить. Если сидеть дома и познавать искусство ведения домашнего хозяйства вам не очень хочется, задумайтесь о том, чем вы хотите заниматься. Причём отвечайте на этот вопрос, не основываясь на образовании или предыдущем опыте работы, не бойтесь кардинально сменить сферу деятельности. Пробовать новое никогда не поздно, а в вашем возрасте тем более.

Другим моментом, порождающим женские возрастные кризисы, являются сомнения относительно личной жизни. Карьерные успехи не могут заменить отсутствия семьи, во всяком случае, в глазах общественного мнения в этом возрасте уже пора обзаводится мужем и хотя бы одним симпатичным карапузом. Противостоять давлению близких и выдерживать осуждающие шепотки за спиной непросто. Но вам нужно понять, что те, кому вы дороги, обязательно поддержат, а обращать внимание на мнение остальных просто глупо.

Зачастую кризис 25 лет у женщин разрешается под влиянием окружения, которое не всегда предлагает верный выбор. В результате через некоторое время состояние кризиса возвращается, продолжаясь до тех пор, пока девушка сама не поймёт, чего хочет от жизни.

womanadvice.ru

Есть ли жизнь после 25?

Количество комментариев: 22

Психологи так приучили нас к слову «кризис», что мы уже сами себе запросто ставим любые «критические» диагнозы. Женский «кризис после 25-ти» — это некий переход от юности к зрелости. Психологи считают, что кризисы для того и нужны, чтобы человек осваивал новую ступень личностного роста. Кризис «после 25-ти» называют кризисом смысла жизни. С этим периодом связаны поиски смысла существования. Эти поиски, как и весь кризис в целом, знаменуют переход от молодости к зрелости.

Как добиться того, чтобы переоценка ценностей проходила под знаком «плюс»? Рассмотрим несколько позитивных моментов кризиса 25-лётного возрастного рубежа.

Положительные стороны 25-летнего возраста

1. Профессиональный рост

После 25-ти легче всего приобретаются все необходимые в выбранной профессии знания, умения и навыки, развиваются специальные личностные и функциональные качества (организаторские способности, инициативность, мужество и находчивость, необходимые в ряде профессий, чёткость и аккуратность, быстрота реакции и т.д.).

Но: Помните, начатое нужно довести до логического конца.

В этом возрасте ставятся в жизни более высокие цели, происходит карьерный рост, формируется круг общения, люди создают семьи, стараются материально состояться.

Но: Не всегда надежды исполняются, и у женщины может возникать депрессия и жалость к себе. Ей кажется, что она привязана к однообразной работе, попалась в ловушку карьеры или брака, который не удовлетворяет. Она думает, что жизнь несправедлива к ней, она заслуживает прекрасной судьбы. Меняется переживание времени — жизнь идёт, а чего-то не хватает, у других всё происходит, а у меня нет. С одной стороны люди активны, а с другой стороны — ощущение ловушки — того, что чего-то важного не происходит, всё как-то однообразно. При не очень удачном выборе семьи, профессии — острота кризиса возрастает. Не падайте духом, может быть, неудачи — своеобразный стимул. «Что нас не убивает, делает нас сильнее».

По мере того, как вы становитесь старше, в жизни появляется всё больше вещей, на которые можно положиться. Вы начинаете всё больше познавать свои сильные и слабые стороны. Со временем вы сможете научиться преодолевать трудности, независимо от того, насколько могут быть плохи дела.

Но: Имейте в виду, что обычно негативные реакции возникают у людей, которые либо сильно недооценивают себя и свои возможности, либо переоценивают.

4. Яркая, выраженная сексуальность

После 25-ти женщины становятся всё более сексуально привлекательными. Тело женщины расцветает!

Но: Недавно разведённые мужчины и женщины могут испытывать эйфорию от вновь обретённой сексуальной свободы, но это чувство быстро исчезает при столкновении с одной из неизбежных трудностей. Необходимость снова проходить через ритуал ухаживания и свиданий может вызывать раздражение или смущение, особенно у тех, кто отвык от этого за десять и более лет брачной жизни. Старайтесь меньше обращать внимание на негативные стороны жизни. Будьте открыты новым встречам!

5. Взаимопонимание с окружающими

Люди легче всего знакомятся и адаптируются к условиям совместной жизни в молодости. Мужчина и женщина во взаимной любви становятся более завершёнными, взаимно дополняют друг друга. Э. Фромм указывает на одну из причин сильных взаимных чувств — стремление человека преодолеть своё одиночество, отчуждённость от себя и от мира, стремление реализовать свою потребность любить.

Но: Часто в 30-летнем возрасте женщины не выдерживают нагрузок и на какое-то время отказываются либо от работы, либо от брака и воспитания детей. Однако, многие находят и более позитивный выход, перераспределяют домашние обязанности с мужьями, работают неполный день, пользуются услугами нянь.

В любви, чувственности женщины «за 25» сочетаются два природных начала: женщина-жена и женщина-мать.

7. Творчество, интеллект

В 25 лет женщина самостоятельна, она творчески нашла себя. Она достаточна умна, чтобы не окружать себя подхалимами и неискренними друзьями.

Женская сексуальность к 30-ти годам

В книге «Основы сексуальности» У. Мастерса, В. Джонсона и Р. Колодни есть сведения, о том, что для женщины в 30 лет представляет собой сексуальная близость: «Нельзя даже сравнивать ощущения от сексуальной близости с тем, кого любишь, и с тем, кого едва знаешь и к кому не испытываешь ни малейшего чувства. Случайная связь — это чисто механический акт, дающий только физическое удовлетворение. Секс с любимым человеком приносит счастье и чувство психологической защищённости». Многие мои друзья, дойдя до некоего временного отрезка, разочаровываются в своих половинках. Часто слышу фразу, что сейчас «…В 30 я бы никогда не вышла замуж (не женился) на этом человеке. А тогда в 20 не было опыта, было не понятно».

Но нельзя рубить с плеча. Оценивайте партнёра по поступкам. Если они негативные, то вы поняли, что вам не по пути. А «если хочется чего-то новенького», то лучше не идти на легкомысленные отношения».

1. Переживая кризис, женщине кажется, что всё потеряно, что она не сможет найти в себе силы и начать сначала, определить новые ценности, поставить новые цели и стремиться к их достижению, не теряя при этом всего «нажитого». Не пугайтесь этого, не бойтесь, это нормально. Нередко именно близкие люди помогают преодолеть кризис среднего возраста. Не стоит отказываться от их помощи, лучше поделиться с ними своими переживаниями.

2. Не надо заниматься бесконечным самопожертвованием во имя чего-то или кого-то — всё равно многие этого достойно не оценят. Оставь в своей жизни какую-то (пусть и маленькую) часть только для себя.

3. А что самое главное, этот кризис обязательно минует, и окажется, что всё было так, как должно было быть. Да ещё и сил предостаточно, чтоб жить и веселиться.

Комментарий специалиста

На вопросы автора отвечает Светлана Костина, ведущий психолог Московского психологического центра «Дом», член АТДТ, соавтор системы тренингов «Третье пространство», автор статей по общей и прикладной психологии.

Альжбетта: Почему после 25-ти лет у женщин начинается переоценка ценностей?

С.К.: Меняется период жизни, степень самоосознания, социальные ожидания. Кроме того, приходит ощущение того, что можно что-то не успеть.

Альжбетта: Как не бояться после любовных разочарований заново встречаться с мужчинами?

С.К.: Должно пройти время для заживления душевных ран. И важно эти раны не бередить, и не делать из частного выводов об общем.

Альжбетта: Можно ли после 25-ти лет первой предложить пожениться мужчине?

С.К.: Это очень зависит от мужчины и его восприятия, прошлого опыта и степени зрелости.

Альжбетта: Правда ли, что женщине после 25 лет глупости уже не простительны, так как 20-летней?

С.К.: Почему глупости женщине после 25-ти лет уже не простительны, как 20-летней?

www.katarina.su

Кризис 25 лет у мужчин

Кризис среднего возраста у мужчин наступает, как только им исполняется 25 лет. При этом подвергается такой неудаче, согласно статистике, каждый второй представитель сильной половины человечества. Мало того, что молодому человеку приходится страдать от этого, психологический недуг в худшую сторону влияет на отношения с его близкими, семьей, друзьями и даже с малознакомыми людьми.

Признаки кризиса у мужчин

Со стороны мужчина, ставший жертвой кризисного периода своей жизни, больше напоминает зануду, как бы это не звучало. Лично вам кажется, что ежедневно одолевает грусть. Вы все чаще подмечаете, что у вас что-то болит, где-то покалывает. На удивление всех своих родных, начинаете чаще посещать врачей, читаете медицинские паблики, журналы. Каждое утро принимаете витамины. Мало кто признается, что такими способами он пытается предотвратить старение. В глубине души мужчины просыпается некий Дориан Грей, стремящийся навеки оставаться молодым.

Помимо этого, кризисы в жизни мужчины мотивируют изменять свою внешность посредством покраски волос, смены стиля и пр. К тому же, вы можете, сами того не замечая, с ностальгией начать вспоминать, каким прекрасным юношей были лет 10 назад. Не исключен вариант, что будете выражать невероятную жажду жизни, проявляемую в несвойственном вам поведении, желаниях.

Сколько длится кризис у мужчин и, каковы его основные причины?

К сожалению, дать точный ответ на данный вопрос довольно затруднительно. Ведь у некоторых личностей он длится пару месяцев, а с кем-то поселяется на долгие годы. Все зависит от индивидуальных особенностей человека и причин возникновения этого нелегкого жизненного периода мужчины.

Стоит отметить, что различают следующие источники его возникновения:

  1. Физиология. У вас обостряются все имеющиеся заболевания хронического типа, а это, в свою очередь, отрицательно влияет на функционирование организма, от чего и возникают первые признаки старения. В итоге это является основой вашей неуверенности в собственном будущем, повышенного нервозного состояния, возникшего отчаяния, усталости.
  2. Психология. Начинается смена взглядов на жизнь, на поставленные цели, достижения. В случае, когда вы считаете, что живете не той жизнью, о которой мечтаете, появляется неудовлетворенность личными возможностями. Подсознательно стремитесь начать все с чистого листа, но тут-то понимаете, что организм вовсе не в такой отменной форме, каким был ранее. Это порождает депрессивные состояния.
  3. Социум. То, какие у вас отношения с окружающим миром, в значительной мере определяет ваше самочувствие, мировоззрение.
  4. Преодоление возрастных кризисов у мужчин

    1. Перестаньте впадать в уныние от того, что в зеркале видите не того прекрасного юнца, кем были ранее. Начните действовать. Займитесь спортом, следите за питанием. Отбросьте алкогольное пристрастие, курение.
    2. Как бы тяжело не казалось, чаше напоминайте себе, что вы мужчина и способны ради самого себя горы свернуть. Меняйте свою жизнь в лучшую сторону.
    3. Ваша жизнь нуждается в перезагрузке. Стремитесь к разнообразию, долой рутинные будни. Заведите новых знакомых. Отправьтесь отдыхать туда, где еще никогда не были. К тому же никогда не поздно заняться тем, чем давно хотели. Любые увлечения способны расширить человеческий кругозор, привнести ярких красок в воспоминания.
    4. Запишите на листе, чего вы достигли. Даже, если кажется, что в прошлом нет ни малейших успехов, это не так. На данный момент вы сконцентрированы на отрицательных моментах вашей жизни. Стремитесь вспомнить свои победы, пусть и незначительные.

    kak-bog.ru

    Как выйти из депрессии самостоятельно

    Как выйти из депрессии самостоятельно – рано или поздно этот вопрос начинает волновать многих людей. И, конечно, все они слышали о таком явлении как помощь психотерапевта, однако далеко не все из них готовы отправиться к нему с целью того, чтобы поделиться своими проблемами.

    Впрочем, это и правильно визит к врачу является крайней мерой, на которую следует идти только тогда, когда вы поняли, чем вызвана ваша депрессия. Только после этого, вы поймете, как выйти из депрессии самостоятельно и сделать все необходимое для этого.

    Причины депрессии довольно многообразны и, чаще всего, являются совокупностью нескольких факторов. Необходимо понимать, что причины депрессии могут быть вызваны не только внешними факторами и жизненными проблемами (к ним относятся межличностные внутрисемейные проблемы, проблемы общения и поведения и т.д.), но и физиологическими, к примеру, начинающимся климаксом у женщин, а также и неврологическими заболеваниями.

    Однако иногда ухудшать настроение и усугублять депрессивное состояние могут и такие факторы как раздражающая мелодия будильника, неприятный вид из окна, а также более крупные жизненные неурядицы, связанные с проблемой на работе, а также отсутствием взаимопонимания в семье.

    Психологическая консультация психотерапевта психолога, помощь психотерапевта – это весьма неплохой шаг для борьбы с депрессией, однако на первоначальном этапе лучше попробовать изменить что-то самой. К тому же, нередко мы принимаем за депрессию незначительное ухудшение настроения – раздражительность или обиду.

    Одним из наилучших способов справиться с депрессией самостоятельно являются занятия спортом и прогулки на свежем воздухе. Это благотворно влияет на женское здоровье, а, следовательно, и физиологические причины, вызывающие депрессию, будут не столь влиятельны. Если вы сумеете хотя бы на непродолжительное время поднять себе настроение, то и однообразный ход депрессии будет закончен, и выйти из депрессии самостоятельно будет намного проще. Обратите внимание на то, что повышает вам настроение, и стремитесь к тому, чтобы это явление стало для вас привычным. Введите прогулки на свежем воздухе в привычку, и бороться с депрессией станет легче.

    Вполне возможно, что причиной депрессии является чувство одиночества, от которого вы хотите избавиться. Однако вопрос, как избавиться от одиночества, не так сложен, вам же остается только проявить активность и найти для себя множество интересных занятий, за которыми у вас не будет времени на депрессию.

    Не пытайтесь выйти из депрессии самостоятельно путем кардинальной смены образа жизни. К примеру, если вы привыкли к «домашнему» образу жизни, отправляться посещать все ночные клубы города не стоит. Возможно, поначалу такое решение вызовет у вас «встряску», однако скоро вы поймете, что попытка «переломить» себя вызывает еще большее негативное ощущение. Поэтому лучше приступить к тому, чем вы давно собирались заняться, но у вас почему-то не хватало на это времени.

    Кстати, нередко причиной депрессии является именно нехватка времени на общение с друзьями, с детьми, любимое хобби. В такие моменты кажется, что вся жизнь проходит мимо, а вы заняты бесконечной рутиной на работе или уборкой своего дома. Если изменить ситуацию ни коим образом невозможно (не так-то просто возразить начальнику, уверенному, что годовой отчет необходимо выполнить именно вам), то попробуйте найти удовольствие в том, что вам приходится делать, к примеру, красиво оформите отчет или оформите квартиру по феншую. И вы сразу заметите, как улучшится ваше настроение.

    Несколько советов по тому, как выйти из депрессии самостоятельно

    ◊ Следите за тем, чтобы в ваш рацион входила только «здоровая» пища. Расстройство желудка и тяжесть способны испортить любое настроение.

    ◊ Глядя на себя в зеркало, обязательно улыбнитесь. Во-первых, так вы предстанете перед собой более симпатичной, а во-вторых, мышцы лица, приняв форму, характерную для хорошего настроения, одновременно помогут избавиться от депрессии.

    ◊ Выпивайте стакан любимого сока в особо грустные моменты. Это не только полезно, но и поднимает настроение, как и любой вкусный продукт питания (не вздумайте только радовать себя килограммами шоколада – любимый сок намного полезнее).

    ◊ Старайтесь радовать себя фильмами и передачами, настраивающими на позитивное настроение, а ужасы и репортажи с места преступлений лучше пока отложите.

    ◊ Если есть желание и смелость, облейте себя холодной водой или примите прохладный душ, это сразу же взбодрит вас и поднимет настроение.

    29 лет, 1.5 года в разводе, жуткая депрессия повторяется всё чеще…мужчин всех отшила.. не была способна сразу после развода на новые чувства.. сейчас совсем одна… желание одно – удавиться. я жизнь люблю.. но не вижу смысла.

    ни какого нет жилание что то делать,даже идти приготовить себе покушать. устала и сама низнаю от чего.вот так……………..

    не складываются отношения всемье.зацикливасюсь на мелочах постоянный нервоз и бессоница

    Мне очень тяжело осознавать, что я вновь осталась одна, так как я сама же разрушала свои отношения которых не ценили во время их существования и теперь сама же от этого страдаю по-скольку понимаю что без данного человека мне очень плохо и мне не хватает силы духа чтобы все изменить в связи со своей излишней гордости и так далее я не знаю что мне делать и как лучше поступить

    как научиться не реагировать на раздражающие факторы

    Мне 50 лет, не могу справиться с дипресией…

    рассталась с парнем и хочу все забыть, но не получается!

    мне очень очень плохо(((мне кажется что я совсем одинокая,хотя это не так,мне совсем не хочется жить.я незнаю что со мной,раньше со мной такой длительной депрессии не было,я незнаю что делать……помогите….

    я устала от не правды про меня.яне хочу быть целью для сплетен и пересудов обо мне.я пытаюсь не обращать внимание на всю эту грязь но как будто все сильнее ибольнее меня окружает злость людей.

    Мне очень плохо. Я потеряла интересную работу это было создание одежды.Сейчас кризис не кому ничего не надо .Денег не хватает а купи продай удовольствия не приносит!Я не знаю что делать .Вроде есть семья все живы здоровы а мне кажетца что я умираю,Руки опустились не чего не хочетца я себя заставляю идти на улицу .Мне 40 и кажетца жизнь закончина!

    Ира, сходи в бар, полегчает!

    Мне оченьплохо. Я не могу самостоятельно справиться со своими проблемами. У меня вечная нехватка денег, вечная проблема с работой, где бы я не работала , вечно меня подставляют , завидуют мне , можно сказать издеваются, из-за этого страдает моя семья и мои дети ,…..помогите мне .

    Моя семья мама,муж,отец погибли.Я осталась без работы с кучей кредитов которые брал муж. Выживаем с ребенком просто. Как выйти из состояния жуткой депрессии…

    Депрессия длится много лет.Настроение меняется часто.Ничего страшного не происходит,другие бы и внимание не обращали, но тоска съедает, в душе постоянно камень.Знаю, надо пойти прогуляться, заняться спортом, но лень побеждает…

    у меня щас тоже самое… я бы помогла, но не знаю, как..

    У меня случилась беда.Год назад меня попыталась убить моя любимая дочь.Теперь я просто ненахожу выхода из сложившейся ситуации.Три раза лежала в неврологии-непомогает.Разум неотключается.Постоянная дипрессия.Немогу найти даже работу,нехочу видится с людьми.И вообще жизнь потеряла смысл

    мне очень очень плохо(((мне кажется что я совсем одинокая,хотя это не так,мне совсем не хочется жить.я незнаю что со мной,раньше со мной такой длительной депрессии не было,я незнаю что делать……помогите….

    мне очень трудно я одинока 7 месяцев потеряла мужа а теперь очень болю и никак вийти немогу из етой дипресии помогите

    Мне так плохо((( У меня сейчас такое состояние….Я рассталась с парнем, хотя сама настояла на том чтобы мы расстались. А потом он в конце разговора сказал, что никогда меня не любил, то что был со мной ради развлечения(((( Мне сейчас очень плохо, пыталась с собой что-нибудь сделать((( Так хочется напиться((( Кто-нибудь дайте совет что делать…..

    virgoclub.ru

About : admin