30 Авг, 2018

Болит голова при неврозе

Болит голова при неврозе

Головная боль может быть разного происхождения. Ищите сначала причину:

  • Исключите плохо подобранные очки и засорение желудка, при котором необходимо вызвать рвоту.
  • Головные боли может вызвать низкое давление, в этом случае вам помогут чай и кофе.
  • Привычные нервные боли – выпейте валерианки, примите ванну с морской солью.
  • «Тяжелая» голова от переутомления – примите теплую ванну, съешьте кусок соленой рыбы, выпейте отвар или настой мелиссы.
  • Боли в затылке – сделайте наклоны головы в разные стороны, помассируйте голову так, как вам подскажет ваша интуиция.
  • Сосудистый спазм – опустите руки по локоть в горячую воду. Выпейте крепкого сладкого чая.
  • Профилактика всех головных болей – стакан сыворотки натощак и нитка янтаря на шее.

    От головной боли, гриппа: 1 ст. ложку тысячелистника настоять в 1,5 стакана молока. Пить по 1 ст. ложке 3-5 раз в день.

    Головная боль, связанная с остеохондрозом. Поднимаем и опускаем плечи по 100-150 раз.

    Лекарство от последствий магнитных бурьплоды боярышника. Заварить 1 ст. ложку плодов стаканом кипятка, тепло укрыть и настоять около часа. Пить по 0,5 стакана перед едой, магнитная буря в этот день не подействует. Теперь в неблагоприятный день завариваю плоды или цветки боярышника, и мне не страшны бури.

    Возьмите хороший индийский чай, заварите в чайнике, добавьте в стакан 1 ст. ложку сахара, выпейте медленно, рассасывая во рту, завяжите голову тёплым шарфом (лучше шерстяным и ярким) и ложитесь на 15-20 минут. Когда встанете, будете чувствовать себя здоровыми.

    Мигрень. Утром в 1 стакан только что вскипяченного горячего молока разбить одно сырое куриное яйцо и разболтать. Выпить горячим натощак. Курс – ровно 7 дней.

    Еще рецепт: перед сном смочить в воде комнатной температуры полотенце, отжать, обернуть лоб, голову. Сверху шерстяной платок красного цвета. Одновременно такие же обертывания на голени и руки. Через 15 минут всё снять и насухо вытереть голову.

    Пример лечения. Сильная головная боль сопровождалась рвотой, ничего не помогало. Врачи поставили диагноз: мигрень. Вылечилась козьим молоком. Надо в течение месяца попить по 1 стакану в день натощак парного козьего молока. Через месяц боли прекратились и больше не беспокоят.

    Пример лечения. От головной боли ничего не помогало. Начала принимать фракцию АСД-2 утром и вечером, прибавляя каждый день по 1-й капле. Довела количество капель до 15 и продолжила приём, уменьшая каждый день по 1-й капле. И не заметила, как прекратились боли, улучшилось самочувствие, сон и зрение.

    Головная боль как следствие стресса. В течение нескольких дней перед сном ст. ложку сахара запивайте стаканом воды.

    Головокружение. 10 тонкокорых лимонов, 10 средних головок чеснока – прокрутить через мясорубку, перемешать, добавить 0,5 кг мёда и настоять 5 дней. Принимать на ночь, 4 ч. ложечки медленно иссосать. Хорошо помогает.

    Пропила майскую крапиву, настоянную на водке, не стало тяжести и шума в голове.

    Больная пила так: щепотку клевера с листьями и стеблями настаивала часа два в 0,5 л банке кипятка. Пила по 2-3 глотка 2-3 раза в день. Пила долго, целую зиму (сухой клевер заваривала). А весной почувствовала, что слух улучшился, шума в голове почти нет.

    Пить золотой корень, настоянный на водке и горячий чай с лимоном – станет легче и голове и сердцу.

    Настойка прополиса при опухолях головного мозга и головных болях: 70%-й спирт и прополис, на 1 г прополиса брать 10 г спирта. Пить по 1 ч. ложке 3 раза в день желательно перед едой.

    Шапочка Димкова. Это метод болгарского целителя Петра Димкова (ЗОЖ № 12 за 1998 год). «Шапочка обладает антистрессовым свойством, нормализует вегетативную нервную систему и обмен веществ. Показания: заболевания нервной системы (вегето-сосудистая дистония, сердцебиение, стрессы, неврозы, депрессии) и онкозаболевания.

    Компоненты: картофель сырой, промытый, очищенный от кожуры 1-1,5 кг в зависимости от объёма головы; молоко сырое 50-75 г; мешочек из х/б ткани такого размера, чтобы он закрывал лобную, височную, теменную и затылочную части головы; шапка из натурального меха или пуховый платок, подойдет и обыкновенный толстый шерстяной.

    Как применять шапочку? Натереть на мелкой тёрке или пропустить через мясорубку картофель, залить молоком и настоять 30 минут. Тщательно отжать, разложить жмых равномерным слоем толщиной 0,5-1 см в мешочке и завязать. Аккуратно наложив мешочек на голову, надеть меховую шапочку или обвязать платком. Время процедуры – 1 час, лучше перед сном. Курс лечения – 10 шапочек через 1-2 дня. Частота: с целью профилактики вышеуказанных заболеваний цикл процедур проводить 4 раза в год при смене сезонов. При желании можно проводить лечение ежемесячно. Шапочка снимает боли и напряжение в голове и сердце, отгоняет «лихие думы» и «прочищает мозги».

    Димков применял эту шапочку почти ко всем онкологическим и опухолевым больным.

    Чеснок. Частые и сильные головные боли чесноком: ежедневно съедать по 1-й средней головке чеснока за один приём пищи. Есть чеснок можно с любой едой, с первым блюдом, со вторым или с чем-то ещё. Есть надо 3 недели, затем 3 недели перерыв. Таких курсов нужно провести 3. Через год лечение повторить.

    Взять 200 г подсолнечного не рафинированного масла и 1 среднюю головку чеснока. Чеснок мелко порезать или раздавить, положить в масло, закрыть банку и поставить в холодильник. Утром взять 1 ч. ложку свежевыжатого лимонного сока и 1 ч. ложку чесночного масла, смешать и выпить за 30 минут до еды. И так 3 раза в день. Не очень приятная жидкость на вкус, но помогает 100%-но.

    Пример лечения. Круглосуточная головная боль около года. Ничего не помогало. Вылечился по совету так: нагрел 2 ведра воды до температуры, которую едва только можно терпеть. Затем растворил в каждом ведре по половине пачки горчицы, опустил ноги в ведра на 20 минут. На следующий день процедуру повторил. После 2 процедур головная боль исчезла.

    Помогает упражнение: большие пальцы вставить в уши и нажать на козелки изнутри вперед и немного кверху к глазам, надавить-отпустить и так 3 раза через 1-2 минуты. Головная боль проходит очень быстро, даже снижается давление.

    www.xn—-8sbbpbyiepm.xn--p1ai

    Какие симптомы при неврозе.

    • чувствительность к громким звукам, яркому свету, перепадам температуры

    • зацикленность на психотравмирующей ситуации

    • расстройства сна: часто человеку трудно заснуть из-за перевозбужденности; сон поверхностный, тревожный, не приносящий облегчения; утром часто наблюдается сонливость

    • вегетативные нарушения: потливость, сердцебиение, колебания артериального давления (чаще в сторону понижения) , нарушение работы желудка

    • иногда – снижение либидо и потенции

    • длительные психоэмоциональные и физические нагрузки умеренной интенсивности без возможности расслабиться и восстановить силы, то есть хронический стресс – это может быть и работа, отнимающая все силы, и сложности в личиной жизни, и конфликт, из-за которого человек сильно переживает, а чаще всего – сочетание этих факторов

    Неврозы приводят к выраженному нарушению трудоспособности – вплоть до невозможности выполнять какую-либо работу.

    Кроме того, раздражительность, нетерпимость больных становится причиной конфликтов с близкими, что еще больше усугубляет ситуацию.

    Проявления тревоги весьма разнообразны:

    Эмоциональная тревога – постоянные тревожные мысли о каком-то конкретном событии или тревожные ожидания и опасения, связанные с любыми событиями; навязчивые тревожные обдумывания прошедших событий.

    Физическая тревога – обычно проявляется мышечным напряжением, невозможностью расслабиться, ощущением кручения за грудиной.

    Моторная тревога – неусидчивость, необходимость постоянно двигаться, чтобы снизить тревогу; постоянные подергивания ногами.

    • нарушения сна в виде сложностей засыпания, поверхностного сна

    • частое вздрагивание от неожиданности

    • высокая чувствительность к стрессам – на незначительное стрессовое событие люди реагируют отчаянием или агрессией

    • при попытке работать быстро утомляются – снижается память, внимание, мыслительные способности

    • вегетативные нарушения: пот

    Лучше займитесь тренингом:

    Как проявляется невроз

    Раздражительность, стремление пожаловаться, страх перед чем-то, состояние тревоги, тремор, невозможность сосредоточиться, сердцебиения, периодические нарушения сна, чувство усталости в отсутствие интенсивной работы и т. п.

    Невроз иногда проявляется по-другому: при нем могут возникнуть нарушения пищеварительной системы в виде болей в желудке или спазмов, сопровождающихся поносом или запором. Он может также проявляться усиленными сердцебиениями или чувством сдавления или тяжести в области сердца. Иногда при неврозе наблюдаются побледнение кожи и обмороки. Очень часто отмечаются головные боли, повышенная потливость, дрожь во всем теле или в руках и ногах, чувство слабости и нарушения дыхания.

    Одним из признаков невроза может быть нарушение половой способности. У женщин это проявляется частичной или полной половой холодностью, а у мужчин — неспособностью выполнить нормальный половой акт.

    otvet.mail.ru

    Головная боль при остеохондрозе шейного отдела

    Головная боль при остеохондрозе шейного отдела вполне ожидаемый симптом. Шейный остеохондроз и головная боль неразрывно следуют друг за другом. Шея относится к тонкому и подвижному сегменту, в ней находятся сосуды питающие конечный мозг. Головные боли при шейном остеохондрозе возникают из-за нарушения кровообращения головного мозга, защемления нервных окончаний, доставляют мучения и ведут к деградации нервной ткани полушарий.

    Шейный отдел состоит из 7 позвонков. Первые два выполняют функцию поворота шеи. Они имеют собственные названия – атлант и осевой. Первый крепится к черепу и насаживается на зуб второго. За счет этого становятся возможными повороты головы влево и вправо. Остальные 5 позвонков не имеют специфичных названий.

    Тела каждых двух позвонков по сторонам образуют отверстия, которые содержат в себе аксоны нейронов – чувствительных и двигательных. Шейный ствол окружен множеством мышц, которые отвечают за поддержание головы, повороты и удержание формы русла артерий шеи.

    Если возникает защемление нервов или артерий при шейном остеохондрозе, у человека болит голова.

    Среди причин возникновения боли при остеохондрозе выделяют:

    Мышечный спазм происходит как ответ на боль и относится к рефлексам на резкую, режущую боль. При такой причине характерно напряжение мышцы, ощутимое в шее. Чувствуется головная боль от затылочной части до височной. Человеку кажется, что это головная боль от повышенного/пониженного давления, однако это далеко от истины.

    В некоторых случаях происходит защемление черепных нервов, что доставляет дополнительные неудобства. Терапию направляют на снятие спазма. Первопричины заболевания методика не решает, однако устраняет боль, которая образуется от сдавления аксона нерва. Не смотря на наличие в шее рецепторов, в основном болит голова при остеохондрозе.

    Синдром позвоночной артерии связан с тем, что в отростках позвонков находится магистральные артерии. От шейного остеохондроза происходят процессы дегенерации в окружающих тканях. Окружающие нервы и вены защемляются, происходит снижение оксигенации тканей головы, размозжение нервов. В итоге это приводит к более печальному исходу, чем при защемлении нерва мышцей. При слишком большом разрастании ткани может быть полная дегенерация артерии и коматозное состояние.

    Боль от пережима путают с головной болью и пытаются ликвидировать её анальгетиками, которые не помогают, и головные боли продолжаются. В заблуждение вводит людей то, что голова при шейном остеохондрозе страдает больше всего, и признаки боли в голове путают с другими заболеваниями.

    Головные боли при остеохондрозе шейного отдела позвоночника разнятся в зависимости от первопричины и пораженного отдела. Выделяют следующие виды:

  • Режущая, быстро пульсирующая боль, с резкими головокружениями;
  • Пульсирующая жгучая боль без головокружений;
  • Распирающая, давящая боль;
  • Мигрень.
  • Пульсирующая, жгучая боль вызвана грыжей позвонков или компрессии артерии, как следствие смещение позвонка. Характерно начало боли с затылка, с постепенным переходом в теменные и височные области. При одностороннем характере боли можно диагностировать защемление нерва – голова будет болеть с его стороны.

    При защемлении затылочных нервов будет развиваться затылочная невралгия.

    Данный синдром развивается из защемления затылочной пары черепных нервов. Имеет пульсирующий характер боли, ощущение жжения, но без развития головокружений. Боль начинается на затылке, а после распространяется на всю поверхность черепа.

    Распирающая боль является следствием компрессии вен и артерий, проходящих в каналах позвонков. При данном заболевании просветы сужаются, понижается скорость оттока крови от головы, повышается давление. Голову будет словно «распирать». Для такой боли характерна длительность, а в анамнезе отмечается пониженная оксигенация крови головы из-за нарушения постоянства кровотока.

    При компрессии вен возможно развитие отека мозга. В данном случае все будет зависеть от степени пережатия вены.

    Будет медленно развиваться отечность лица, поскольку кровь, расширяя вены, выделяет плазму в межклеточную среду из-за повышения давления. Кроме этого при нарушении кровотока развивается диэнцефальный синдром. Боль в таком случае длительная, до получаса, сопровождается ознобом, паникой, болями в грудине и тахикардией. У пациента выступает пот на лице, бледнеет кожа на лице и отмечается резкое повышение давления.

    Мигрень имеет характер резких ударов, которые распространяются от затылка к вискам. Боль становится сильнее при изменении положения головы, возможно появление тошноты и рвоты. Происходит это по причине повреждения нервов. Болеть голова будет исключительно со стороны поврежденного нерва, и будет проходить при повороте в другую сторону.

    Как отличить мигрень от боли при остеохондрозе

    Головная боль при шейном остеохондрозе проявляется внезапно, длится не больше чем 10-15 минут. В моменты наступления боли она усиливается при повороте головы. Часто болевой синдром проступает после пробуждения и после длительного пребывания в одной позе. Такие симптомы связаны с передавливанием нерва.

    Особенно тяжело переносится боль утром, поскольку во время сна человек не всегда занимает удобную для шеи позиция. Также виной этому может быть неверно подобранная подушка и кровать, поскольку иногда шейный остеохондроз является проявлением искривления позвоночника.

    Всем болевым ощущениям предшествует дискомфорт в шейном отделе позвоночника. Зачастую люди путают головную боль от остеохондроза с простудными заболеваниями. Главным симптомом для дифференцировки диагнозов в этом служит температура – при остеохондрозах она никогда не поднимается выше 37 градусов, что является нормальной температурой тела человека.

    Боль вызывает развитие бессонницы, раздражительности, повышение артериального давления. При длительном передавливании возможно развитие анемии лица, шеи, потеря координации, слуха, сознания.

    Лечение головной боли при шейном остеохондрозе

    Терапия заключается в купировании острой боли, улучшения кровообращения мозга, снятия воспаления. Периодически проводят блокады, если боль связана с нервной тканью.

    При остеохондрозе лечение медикаментами заключается в употреблении сочетания анальгетиков со спазмолитиками, успокоительными средствами. Среди анальгетиков прописывают Темпалгин, Анальгин, Пенталгин и прочие средства сосудорасширяющего действия. Они помогают восстановить кровообращение и понизить уровень воспаления и иммунного ответа на поврежденные ткани.

    Наиболее популярным спазмолитиком является Но-Шпа. Но-Шпа позволяет успешно снимать непроизвольный спазм за счет блокирования потенциал-зависимых кальциевых каналов. Отсутствие спазмов снижает уровень боли за счет снижения не только частоты, но и силы спазмов мышц шеи, что позволяет на время приема препарата облегчить состояние пациента.

    Седативные и успокоительные средства, по типу Реланиума или Сибазона призваны бороться с бессонницей и раздражительностью. Лекарство имеет снотворное и релаксирующее действие на подкорковые центры возбуждения. Успокоительные используются не во всех случаях, все зачастую от индивидуальных проявлений остеохондроза.

    Противовоспалительная терапия назначена на нанесение мазей или оральный метод употребления препаратов. Среди них перечисляют Ибупрофен, Найз, Диклофенак. Данное улучшает восстановление ткани в пораженной области, сделать стенки сосудов крепче и облегчать состояние в моменты острых приступов.

    Для восстановления позвонков и позвоночных дисков используют препараты из группы хондропротекторов – Артра, Структум. Хондропротекторы назначаются только при поражении позвонков и межпозвоночных суставов, поскольку для лечения ущемления и воспаления они бесполезны.

    Среди согревающих анастетических мазей рекомендуют Вольтарен, Капсикан, Финалгон. Обезболивание в данном случае имеет скорее профилактический характер, а прогрев положительно влияет на скорость движения молекул, и, следовательно, проведения веществ для регенерации ущемленных тканей.

    Желательно после нанесения мази на кожу укутать её шарфом или шерстяной шалью, что позволит улучшить лечебный эффект. Важно осознавать, что кожа шеи нежной, и, если подобрать неправильный препарат, можно получить химический ожог кожи. То же верно и при слишком большом нанесении мази, которое также может сжечь кожу. Спросите у врача, перед применением, может ли данный препарат нанести вам вред.

    Для улучшения кровообращения в шее назначают несколько групп препаратов. В первую очередь к ним относятся витамины, которые призваны улучшить функциональное состояние стенок сосудов и нервов. Инъекции витаминов группы B и витамина E позволяют улучшить функциональное состояние артерий, вен и нервов, улучшая проводимость нерва и оксигенацию крови. Кроме этого назначают аскорбиновую кислоту, Нейромедин и никотиновую кислоту для улучшения работы нервной ткани.

    Увеличение числа нейромедиаторов и скорость проведения имульса позволяет ткани работать, что положительно сказывается в лечении.

    Первоочередной задачей при снятии болевого синдрома является предотвращение формирования хронического очага боли в корковых центрах полушарий. Головная боль при остеохондрозе шейного отдела будет зависеть уже не от положения шеи, а от рефлекторной деформации нейронов, что приводит к эпилептическим припадкам.

    Применение блокад позволяет облегчить состояние и ускорить лечение головных болей при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Для блокады используются растворы ледокаина или новокаина. В комплекте с ними прописывают кортикостероиды, для снятия воспаления. Суть процедуры заключается в «отключении» нерва, целью которой является задача убрать головную боль, дабы человек смог повернуть головой.

    Однако трудность и необходимость стерильных условий позволяет проводить инъекцию только в условиях диспансера. Ещё одним показанием, почему блокаду нельзя проводить дома, является близость нервов к спинному мозгу, и при неумелых действиях его можно повредить.

    Кроме медикаментозных методов назначают массажи, физиотерапию остеохондроза шейного отдела, воротник Шанца, лечебную гимнастику. Все это направлено на облегчение состояния. Массаж направляют на облегчение напряженности мышц и восстановления направления остистых отростков позвонка. Воротник Шанца ограничивает движение головы, не позволяя возникать боли при повороте головы.

    В тяжелых случаях, при полном нарушении кровотока назначают хирургическое вмешательство. Иногда доходят до удаления фрагмента мышцы, но в основном вмешательство направлено на восстановление местоположения позвонка и удаления разрастающейся ткани.

    • Возможно вас интересует: как снять спазм мышц шеи
    • Если вы не обладаете медицинским образованием, не пытайтесь самостоятельно лечить себя по советам интернета или телевизора. Только лечащий врач достоверно скажет, как снять головную боль при шейном остеохондрозе, что делать, куда обратиться и как лечить остеохондроз.

      pozvonochnik.guru

      Боли в шее при неврозе

      Игорь Игорь, Мужчина, 47 лет

      Повышенный тонус мышц шеи остеохондроз

      Добрый день, николай владиславович! Извините пожалуйста за длинное описание, может такая подробная информация важна для ответа. 47 Лет. Работа сидячая за компьютером 15 лет (давно уже за ноутбуком), спортом с большими нагрузками не занимаюсь. Примерно 10 лет назад поставили диагноз шейного остеохондроза. С того времени один раз было обострение 5 лет назад (боль в шейном отделе сзади, головная боль), вылечилось физиотерапией за несколько сеансов (элетромассаж-динамик в поликлиннике). Сначала кратко опишу причины, возможно повлекшие в этом году обострение. С начала года и до сих пор стресс, дипрессия (не очень сильная, но апатия какая-то) в связи с затянувшимися серьезными проблемами на работе (кризис на предприятии, зарплату сильно сократили). До этого годами была спокойная размеренная жизнь и работа с достатком. По вечерам несколько месяцев этой зимой полусидя лежал перед тв на неудобной ппу-подушке. С весны бывало ездил с открытым окном с прохладным ветерком из окон (редко). В марте начал ощущать неприятные ощущения (вроде несильного зуда) в районе яремной ямки, из-за этого там как-бы щекотало с рефлексом покашлить, внимания не придал. Пропил мультивитаминный комплекс, временно ощущения эти прошли. В конце апреля в какой-то день лопатой перекидал много снега. После этого (а может по другим, вышеуказанным причинам) появились не очень сильные, но неприятные боли в шейном отделе позвоночника, при этом появилась напряженность шеи. После каких-либо активных действий или ходьбы становится заметно лучше, напряжение в шее почти проходит. Но как сядешь за компьютер или тв и опять через час по нарастающей. Иногда при эмоциональном разговоре как будто тянет или сводит мышцы спереди шеи, челюстные мышцы и сбоку в скулах, бывает даже трудно говорить как бы слабеет голос (не всегда). Но потом успокоившись через несколько часов голос нормализуется. Иногда отдает в мышцы грудной клетки, слегка поверхностно как бы давит, потом проходит. Во время еды в некоторые дни (не постоянно) ощущения как комок в горле, как мешает при глотании, но не всегда, обычно это когда перенапрягу шею (отоларинголог смотрела, все в порядке). При поворотах и наклонах в шейном отделе позвоночника заметен хруст. Головных болей нет. В целом нормальное состояние, сплю хорошо, высыпаюсь. Подушка для сна у меня не большая, не высокая и полужесткая, сплю на полужестком диване. В начале мая обратился к неврологу-заведующей отделением в своей поликлиннике. После осмотра она направила на электромассаж-динамик 6 сеансов (т.К. Видимо при прошлом обострении хорошо помогло). Все сеансы сделал, но результат только в том, что во время и после сеансов боль сзади шеи почти утихла, но после этого остался или даже усилился повышенный тонус мышц шеи, напряжение сзади и спереди шеи. Далее она направила на узи шейного отдела позвоночника. Вот заключение: эхо-признаки латеральной грыжи справа в сегменте c4-c5, латеральной протрузии справа в сегменте c3-c4, остеохондроза шейного отдела позвоночника. Эхо-признаки нестабильности в сегменте c5-c6. Далее невролог назначила такое лечение в два этапа: 1 этап 10 дней: магнитотерапия шейно-грудного отдела позвоночника — 8 сеансов. Одновременно уколы в/м мидокалм 1 мл — 1 раз в день 10 дней. Мазал сзади фастум-гель несколько дней, немного при болях сзади помогал. Бросил его мазать из-за проявления стоматита, аллергии, потом все норм. 2 Этап 10 дней: уколы в/м мильгамма 2 мл — 1 раз в день 10 дней. Одновременно таблетки сирдалуд 2 мг — 1 табл. На ночь 15 дней. Еще невролог назначила воротник шанца. Со 2 этапа я его начал одевать не более 3-х часов в день (обычно одеваю, когда за компьютером ощущаю напряжение, по 1 часу 3 раза в день). Но какого-то заметного эффекта учлушения от него пока не замечаю. Пока делали магнит и ставили мидокалм, то шея сзади почти не болела, но повышенный тонус мышц шеи все-таки ощущался. Когда проставили все уколы мидокалм и начался 2 этап лечения, т.Е. Начали ставить мильгамму, то шея сзади опять заболела, но зато почти прошел повышенный тонус мышц шеи. При этом таблетки сирдалуд я пропил 7 дней и бросил, т.К. Ну вообще с них сонный ходил :-), работать невозможно было, а как сирадлуд бросил пить через сутки опять стал бодренький. Вообщем сегодня третий день после всех этих лечений и все ощущения вернулись как до лечения (напряжения шейных мышц вокруг и больше справа, типа тянет или сводит иногда под челюстью и в скулах, иногда неприятно зудит в районе яремной ямки и щекочет-першит в горле и т.Д.). Единственное, что лучше стало — шея сзади вроде пока не болит, но может пока. Посоветуйте пожалуйста, что делать дальше, чтобы вылечиться от этих ощущений. Может у меня невроз какой-то в перемешку с шейным остеохондрозом и один другого не отпускает? Может мне упражнения для снижения тонуса мышц шеи начать делать? Только не знаю какие (врач ничего не сказала), в интернете выложено много разных методик упражнений, но не пойму какие из них использовать. Чтобы не навредить. Заранее спасибо за ответ! С уважением, игорь

      Как можно снять мышечное напряжение при неврозе?

      В современном мире человек подвержен множеству стрессов. Нередко это приводит к неврозу. Сегодня поговорим о том, как снять мышечное напряжение при неврозе.

      Невроз -особое состояние, вызывающее истощение нервной системы, тревогу и вегетативные нарушения. Этот термин был введен шотландским врачом Уильямом Кулленом в двадцатом веке. Сейчас невроз в международной квалификации -это целый спектр заболеваний.

      Поставить себе диагноз самостоятельно в данном случае несложно:

    • чувствительность к стрессам;
    • возбудимость;
    • тревожность;
    • расстройства сна;
    • снижение либидо и потенции;
    • мышечное напряжение.
    • Самой распространенной причиной невроза являются длительные психоэмоциональные и физические нагрузки. Долгое время человек не имеет возможности расслабиться и восстановить силы. Впоследствии невроз может привести к ограничению или потери трудоспособности. Приобретается привычка к раздраженному, нервному состоянию, что существенно усложняет жизнь больного.

      Тревожность -проявление невроза

      Распространенное проявление неврозов -тревога. Ее подразделяют на три вида:

    • эмоциональная (характерная черта -тревожные мысли и ожидания, навязчивое обдумывание прошедшего);
    • физическая (мышечное напряжение, человек теряет возможность расслабиться);
    • моторная (потребность в постоянном движении, подергивание ногами).
    • Лечение и снятие мышечного напряжения при неврозе

      Для лечения неврозов применяют различные лекарственные средства. Вначале антидепрессанты с противотревожным действием, затем -препараты, улучшающие кровоснабжение. В редких случаях используют транквилизаторы и почти всегда -психотерапию.

      Лечение неврозов -очень сложный и длительный процесс. Но справиться с мышечным напряжением можно и самостоятельно, в дополнение к медикаментозному лечению.

      Массаж при неврозах очень эффективен. Регулярное посещение массажиста позволит успокоить психоэмоциональное состояние, улучшить кровообращение, метаболизм, снять гипертонус мышц. Лучше обратиться в заведение, где проводят специальный расслабляющий массаж. Процедура проходит в помещении с неярким светом при сопровождении спокойной музыки. Продолжительность сеанса составляет от двадцати до шестидесяти минут. Мышечное напряжение лучше всего снимает точечный массаж. Курс составляет всего 2-3 дня, затем нужно сделать перерыв на две недели.

      Поможет снять мышечное напряжение и йога. Во многих фитнес-клубах сейчас можно встретить такую программу, как Йога-антистресс. Это действительно очень эффективно. Сочетание эмоционального напряжения, спокойного спорта, приятной компании и музыки -вот идеальный рецепт для расслабления после тяжелого рабочего дня. Особенно помогает йога при болях и стянутости мышц.

      Мышечное напряжение пройдет с легкостью, если к массажу и йоге добавить знакомую многим с детства ЛФК. Впервые мы встречаемся с ней еще в школьном возрасте, а то и раньше. Но в тот момент не видим в зарядке никакой практической пользы. В лучшем случае это будет просто весело, а в худшем -мы просто теряем время.

      Но с возрастом значение ЛФК стремительно увеличивается. Она помогает нам бороться с различными заболеваниями. Особенно эффективна лечебная физкультура при проблемах с позвоночником и лишнем весе. Она же помогает нам почувствовать себя человеком после тяжелого дня. Поэтому ЛФК должна стать самой настоящей привычкой для человека, который борется с неврозом и желает снять мышечное напряжение.

      Профилактика невроза

      Как видите, способов борьбы с неврозом не так уж и мало. Но как известно, любую болезнь легче предотвратить, чем вылечить. Поэтому очень важно знать, какова профилактика невроза. Она состоит из целого ряда психогигиенических и социальных мероприятий. Их нельзя назвать легкими, но они действительно необходимы.

      Непременными условиями здоровья нервной системы являются:

      • благоприятное семейно-бытовое окружение;
      • индивидуально подходящие условия труда;
      • правильное питание;
      • физическая активность;
      • предупреждение эмоционального перенапряжения.

      Это лишь внешние факторы. Но они обеспечивают возможность нормального и регулярного отдыха, способность человека избавиться от негативных эмоций. Когда создание благоприятных внешних условий невозможно, приходится прибегать к крайним мерам. Например, менять место работы или профессию.

      Лучшим профилактическим средством считается психотерапевтическая помощь.

      Специалист научит пациента аутогенной тренировке, методам самоконтроля и психологического расслабления. При этом врач стремится не прибегать к лекарственным средствам. Пациент должен обнаружить внутреннюю силу. Это действительно обязанность человека -врач просто не в состоянии вылечить нервную систему без усилий самого пациента. Одним из лучших средств эмоционального расслабления и нахождения в себе внутренних сил является любимая работа и хобби, общение с близкими людьми.

      Профилактика невроза имеет конечную цель -физическое расслабление и снятие эмоционального напряжения. Именно такое состояние нужно поддерживать для защиты от множества болезней на нервной почве.

      Невроз является функциональным нарушением нервной системы. То есть структура органов остается нормальной, но нарушается их работа. Поэтому, когда больные с неврозами обращаются к различным специалистам и проходят всевозможные обследования, врачи серьезных заболеваний внутренних органов не находят. Пациенты обижаются, полагая, что их считают «симулянтами». Между тем такое положение вещей объяснимо. Образно говоря, при неврозе центральная нервная система, главный начальник в нашем организме, начинает отдавать неправильные команды внутренним органам, кровеносным сосудам, мышцам нашего тела, которые те вынуждены выполнять. Так образуются разнообразные симптомы. Это могут быть боли и спазмы в различных частях тела. Например, излишнее напряжение мышц грудной клетки приводит к ощущению нехватки воздуха, спазм мышц шеи к «кому» в горле, спазм мышц, находящихся снаружи головы – к головной боли, неправильная работа мышц сосудов – к «скачкам артериального давления» и т.д. Кроме того, очень частыми проявлениями невроза являются слабость, быстрая утомляемость, ухудшение внимания, раздражительность, нарушение сна и аппетита, снижение интереса к происходящему вокруг. Также весьма частыми проявлениями неврозов являются тревога, иногда сопровождающаяся сердцебиением, головокружением, ощущением нехватки воздуха. В ряде случаев имеют место различные страхи (смерти, тяжелого заболевания, выходить одному на улицу, езды в транспорте, пользоваться лифтом, острых предметов, страх причинить вред себе или окружающим). Иногда пациенты понимают несостоятельность своих опасений, пытаются с ними бороться, «отвлечься, ни о чем не думать», но не могут справиться с ситуацией. Хочется подчеркнуть, что не все перечисленные симптомы имеют место у одного пациента. У двух разных людей неврозы могут проявляться по-разному. Что же общего при различных видах неврозов? Общим является механизм их возникновения. Симптоматика при неврозе является лишь «верхушкой айсберга». Почему вдруг головной мозг начинает отдавать неправильные команды? Причиной возникновения любого вида невроза является длительно существующая (месяцами и годами) психотравмирующая ситуация. То есть, больной неврозом в течение длительного времени вынужден жить не так как он хотел бы. При этом если человек осознает такое положение, он либо исправляет его, либо просто морально страдает, но не болеет. Невроз появляется тогда, когда человек, по каким либо причинам не может исправить положение и старается не замечать своих психологических проблем. В этом случае появляется смутная, неопределенная тревога, очаг хронического возбуждения в головном мозге, с появлением в последующем вышеуказанных симптомов. Что же теперь со всем этим делать? Хочется сразу успокоить – невроз заболевание излечимое (хотя иногда не быстро и не просто). Основной метод лечения всех видов неврозов – психотерапия, направленная на устранение их причин. То есть, в процессе психотерапии пациент узнает, как именно он пришел к своему неврозу, какие шаги он делал на этом пути и в каком направлении надо двигаться, чтобы выздороветь (подробнее смотрите «психотерапия»). Вторым методом лечения является прием психотропных медикаментов. Они не устраняют причины, но помогают, влияя непосредственно на симптомы (подробнее смотрите «медикаментозное лечение» ).

      lechimsiasami.ru

      Причины головной боли при насморке

      Головная боль — частый спутник насморка. Она может быть чрезвычайно мучительной; невозможность терпеть ее нередко вынуждает пациентов принимать болеутоляющие препараты с целью облегчения состояния. Этот симптом не в меньшей мере, чем заложенность носа, нарушает работоспособность, мешает полноценному отдыху и сну, не позволяет сосредоточить внимание ни на чем, кроме неприятных ощущений. Почему же болит голова при насморке? Какие факторы провоцируют появление болевого синдрома и как действовать, чтобы устранить его признаки?

      Головная боль при насморке — один из наиболее ожидаемых симптомов, имеющий важное диагностическое значение. Чем сильнее она выражена, тем больше вероятность, что пациенту нужна срочная квалифицированная помощь — самолечением не обойтись. При этом оценить степень риска для здоровья, выявить этиологию боли и насморка, назначить лечение может только специалист. Больному же необходимо представлять, есть ли связь между головной болью и выделением патологического секрета из носа.

      Для начала следует разобраться, что такое головная боль. Под этим определением понимают ощущение дискомфорта и любой вариант болевых ощущений, которые локализованы в области головы; специалисты обозначают головную боль термином «цефалгия». Цефалгия бывает первичной и вторичной — в первом случае речь идет о мигрени, головной боли напряжения и кластерной головной боли. Все перечисленные патологии не связаны с насморком или какими-либо другими симптомами, проявляются в форме приступов, чаще имеют хроническое течение.

      Вторичная цефалгия называется симптоматической, поскольку объясняется наличием конкретного патологического процесса:

    • травмы;
    • инфекции;
    • воспаления в области структур головы и шеи и др.
    • Почему при насморке появляется головная боль? Сочетание этих симптомов может быть признаком таких заболеваний, как ринит и различные варианты синусита. Ринитом называют воспаление слизистой оболочки полости носа, а при синусите поражаются околоносовые, или придаточные пазухи (синусы) — верхнечелюстной, клиновидный, лобный, решетчатый.

      Таким образом, цефалгия, сопровождающая насморк, является симптоматической, носит вторичный характер и зависит от варианта патологического процесса.

      Особенности цефалгии

      Боли при насморке могут быть проявлением:

    • Синдрома общей инфекционной интоксикации.
    • Острого воспаления придаточных пазух носа.
    • Полностью разграничить эти варианты цефалгии невозможно, поскольку все инфекционно-воспалительные процессы вне зависимости от локализации сопровождаются той или иной степенью инфекционной интоксикации. Однако у каждого из них есть особенности; необходимо также учитывать внешние факторы — например, если после насморка болит голова, это может быть связано с излишне активным сморканием.

      Цефалгия при интоксикации

      Инфекция, проникающая в организм, встречает сопротивление иммунитета; возникновение воспаления неизбежно сопровождается повреждением и распадом ткани. Продукты распада как биологически активные вещества и токсины способны раздражать болевые рецепторы и оказывать алгогенное действие (провоцировать болевой синдром), снижать болевой порог. Головные боли при насморке, как правило, сопровождаются лихорадкой — повышенная температура тела также способствует появлению и усилению болевых ощущений.

      Боль при интоксикационном синдроме:

    • диффузная, то есть рассеянная, без четкой локализации;
    • может постоянно или периодически усиливаться в области висков, затылка;
    • может сопровождаться чувствительностью к яркому свету, громким звукам;
    • купируется с помощью лекарственных препаратов.
    • Цефалгия, обусловленная синуситом

      Ее выраженность зависит от тяжести течения заболевания. Если наблюдается гемисинусит (одностороннее воспаление всех пазух) или пансинусит (воспаление всех синусов с двух сторон), она становится диффузной, усиливается при раздражении болевых точек. Даже если при синусите присутствует только незначительный насморк, головная боль может быть:

    • Односторонней или двухсторонней.
    • Со склонностью к усилению в определенное время суток.
    • Настолько сильной, что пациент не способен уснуть.
    • Болевые ощущения зависят и от того, в каком синусе возник воспалительный процесс:

      Головная боль при синусите обусловлена отеком, нарушением оттока воспалительного экссудата, раздражением чувствительных нервных окончаний, может усиливаться в положении лежа.

      Головные боли возникают не из-за насморка. Значение имеет, прежде всего, воспалительный отек — слизистая оболочка становится толще, сдавливаются рецепторы, перекрываются выходные отверстия синусов. Именно поэтому болевые ощущения нарастают по мере накопления экссудата и уменьшаются, когда естественный дренаж пазухи восстанавливается. Если отток не нарушен, болевой синдром выражен слабо или отсутствует.

      Нелекарственные методы

      Как поступить, если болит голова от насморка? Существует несколько общих рекомендаций, выполнение которых может частично облегчить состояние пациентов:

    • Постельный режим в период лихорадки.
    • Ограничение физических нагрузок, выбор удобного положения в постели.
    • Достаточное количество жидкости (чай, вода, морс) — это способствует увлажнению слизистой оболочки, помогает устранять токсины.
    • Если есть основания подозревать гнойный процесс, нельзя использовать тепловое воздействие — как локальное, на область носа и пазух (мешочки с солью, ингаляции), так и системное (согревание в ванне, сауне). Это может привести к развитию опасных осложнений. О наличии гнойного экссудата может говорить высокая температура тела, значительное ухудшение общего состояния.

      Симптоматическая терапия

      Лечение, направленное на ослабление выраженности головной боли, называется симптоматическим. С его помощью нельзя вылечить заболевание — лишь на определенный период времени приглушить неприятные проявления. Однако симптоматические средства необходимы для устранения мучительных симптомов и повышения качества жизни пациента, при правильном использовании дополняют схему комплексной терапии и представлены:

    • нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВС);
    • сосудосуживающими препаратами (топическими деконгестантами).
    • НПВС (Парацетамол, Нурофен, Ибупрофен) нужны, если у пациента простуда, высокая температура тела (более 38-38,5 °C), выраженная головная боль, поскольку обладают действием:

    • антипиретическим (жаропонижающим);
    • анальгезирующим (болеутоляющим).
    • Применяются симптоматически (при нарастании лихорадки, для купирования боли) в границах возрастной дозировки с учетом противопоказаний. Если при насморке болит голова в связи с синдромом общей интоксикации, эти лекарственные препараты достаточно быстро облегчают состояние.

      Деконгестанты предназначены для:

      1. Уменьшения выраженности воспалительного отека.
      2. Восстановления естественного дренажа околоносовых пазух.
      3. Расширения носовых ходов, улучшения носового дыхания.

      Поскольку голова может болеть из-за «блокировки» соустий синусов, нарушения оттока экссудата, сосудосуживающие средства (Фенилэфрин, Отривин) широко используются при лечении синуситов. Они характеризуются быстрым действием, но недостатком является быстрое развитие феномена тахифилаксии (потребность в повышении дозы для получения эффекта), риск формирования медикаментозного ринита. Поэтому не рекомендуется использовать деконгестанты дольше 7-10 дней; препараты имеют противопоказания, без назначения врача не могут быть применены для лечения детей.

      Лечить только головную боль при насморке нельзя, необходимо устранить непосредственную причину — воспаление, то есть ринит или синусит.

      В лечении заболеваний, которые сопровождают насморк и головная боль, применяются:

    • фармакологические препараты;
    • ирригационная терапия;
    • инвазивные манипуляции.
    • Фармакологические препараты вводят системно (таблетки, инъекции) и местно (капли, спреи, растворы для промывания носа). В зависимости от вида заболевания принимается решение об использовании антибактериальной терапии (Амоксициллин, Зиннат). Ее продолжительность при синусите составляет от 7 до 14 дней. Ринит обычно не требует назначения антибиотиков, поскольку чаще всего имеет вирусную природу.

      Средства локального применения представлены деконгестантами, иммуномодуляторами (ИРС-19), мукоактивными препаратами (N-ацетилцистеин). Ирригационная терапия подразумевает промывание носа изотоническим раствором хлорида натрия, препаратами на основе морской воды (Аквалор, Маример), показана при разных вариантах насморка.

      Инвазивные манипуляции могут потребоваться при синусите, они включают пункцию (прокалывание специальной иглой), зондирование и дренирование околоносового синуса. Этот метод используется с целью удаления скопившегося секрета (что снизит давление в пазухе и устранит тем самым цефалгию), промывания антисептическим раствором и введения необходимых лекарственных средств.

      Лечение головной боли при насморке должно быть ориентировано на устранение первичной причины появления симптомов. Если бороться только с цефалгией, существует риск развития осложнений, перехода воспаления в хроническую форму. Провести осмотр и назначить лечение может терапевт, отоларинголог (ЛОР-врач).

      lorcabinet.com

    About : admin