19 Май, 2018

Боязнь всего вредного

В современном мире фобии растут, словно грибы после дождя, и подобное сравнение вовсе не является преувеличением. Люди боятся очень многих вещей и ситуаций, а также, предметов, погоды, атмосферных явлений, этот список почти бесконечен. Интересно, что нередко один человек имеет сразу несколько фобий. Но, как правило, в этом случае, ни одна из них не бывает выражена настолько сильно, чтобы доставлять человеку серьезное беспокойство. Своеобразная «конкуренция» фобий в подсознании действует друг на друга подавляюще, поэтому расцвести во всей своей «красе» не может к счастью, ни одна из них. А как в этом случае ведет себя больной?

Среди окружающих его людей он имеет репутацию слабохарактерного человека, неспособного противостоять жизненным трудностям. Он лишь старается как-то уживаться со своими страхами, и держать их под контролем. В данном случае, юдофобия стоит несколько обособленно, и она вовсе не является фобией, которая возникла недавно, и никому почти не известна. Юдофобия, или иначе, антисемитизм, — явление, получившее большое распространение в различных странах и среди многих народов мира. Сколько существует история человечества, юдофобия всегда являлась актуальной темой, вызывающей много мнений и споров, тем не менее, фобия продолжает существовать и в наши дни, чему имеется немало подтверждений.

И так, если рассмотреть подробнее, в чем все-таки выражается юдофобия? Человек, страдающий этим страхом, боится людей еврейской национальности, не переносит их культуру, традиции, нравы, исторические ценности, и все, что может иметь отношение к евреям. Причем, такое отношение проявляется во всех сферах жизни. Например, человек может ненавидеть, опасаться своего коллегу по работе, выказывать ему недоверие, если тот является евреем. То же самое происходит и в случае с соседями. Встречаясь на лестничной площадке, или во дворе дома с соседом евреем, у юдофоба резко портится настроение, он начинает нервничать, могут дрожать руки, учащается сердцебиение, то есть, появляются типичные признаки фобии.

Особенности поведения юдофобов

Проявления юдофоба наших дней хотя и отличается выраженной антипатией и определенной боязнью перед евреями, но следует подчеркнуть, что в прошлом все это было представлено в более грубых формах. Что касается России, то еще до революции были известны такие проявления юдофобии, как еврейские погромы, различные политические организации. Не являлись исключением и представители культуры и духовенства, высказывающиеся на эту тему довольно однозначно, подчеркивая свою принадлежность к юдофобам. Также был широко распространен «народный» антисемитизм, то есть, та же самая «бытовая» юдофобия.

После того, как свершилась революция, марксизм-ленинизм представлял официальную государственную идеологию, которая очень негативно относилась к любому проявлению юдофобии. Считалось, что мировое зло – это эксплуататорские классы, и национальность не имеет к этому никакого отношения. Именно это и являлось основной причиной, которая сдерживала антисемитизм, заставляя его не превышать то самый бытовой уровень. Статус государственной идеологии антисемитизму был недоступен, что являлось противоположностью фашисткой Германии.

Но это все примеры из истории, а современные люди, в том числе и наши соотечественники, страдающие юдофобией, стараются не показывать своей боязни. Но порой, очень трудно избежать контакта, который является неожиданным, к тому же, когда окружающие не знают о том, что человек страдает данной боязнью. Например, обычная ситуация, когда во время деловых переговоров больному юдофобией представляют респектабельного представителя компании, и звучит его явно еврейская фамилия. Это происходит так неожиданно, что больной юдофобией не успевает сконцентрировать свою силу воли, чтобы достойно противостоять ситуации. Тем не менее, он совершенно точно знает, что его страх необоснован.

Особенность в том, что человек, страдающий юдофобией, прекрасно понимает, что его восприятие действительности в преобладающем большинстве случаев будет расценено окружающими не как фобический страх, а как проявление национализма. Тем не менее, остановить возникшее дрожание рук, справиться с головокружением и тошнотой он не в силах. Также не исключено возникновение боли в области груди, повышенного потоотделения, или даже непроизвольного мочеиспускания. Больному кажется, что на него надвигается нечто ужасное, и стоящий перед ним улыбающийся человек с еврейской фамилией олицетворяет собой самое худшее, что может произойти с человеком. В данной ситуации, если состояние больного очень тяжелое, следует вызвать скорую помощь. Врач сразу же определит, в чем причина приступа, и введет успокоительные препараты.

Причины возникновения юдофобии

Точно также, как и в случаях с другими фобическими страхами и паническими расстройствами, причины кроются в определенных ситуациях, которые давно забыты, но их истоки можно выявить в детстве. Что заставляет человека бояться евреев, их культуры, и прочего? Иногда причины довольно банальны, но, тем не менее, это чаще всего влияние взрослых людей. Возможно, обсуждение различных политических или националистических позиций, рассказы, реальность которых не проверена, или негативный опыт с ребенком из еврейской семьи, когда произошла детская ссора, в результате которой малыш приходит домой с разбитым носом, а бабушка причитает, что с « этими евреями» лучше не связываться. И не важно, что это мог оказаться ребенок любой другой национальности. Главное, зерно неприязни и недоверия посеяно в благодатную почву, — ведь дети так эмоциональны и восприимчивы!

При данном психическом заболевании больные нередко самостоятельно справляются со своими страхами, понимая их иррациональность. Но, к сожалению, такое возможно лишь в том случае, когда болезнь протекает в легкой форме. В более тяжелых случаях необходимо вмешательство психотерапевта или психиатра. Может быть использована психотерапия, гипнотерапия. Лекарственные препараты применяются лишь в том случае, когда необходимо купировать паническую атаку.

www.psyportal.net

Девочки не знаю как быть давление повышенное мучает боюсь что вдруг беременность был Па но презик порвался а был рентгент. Может ли давление быть признаком Б?

Девочки привет.начиталась про зб. ??????и теперь боюсь за себя,такое впечатление,что у каждой первой она??????завтра ехать на узи слушать сердечко,а я боюсь. девочки,как быть то???

У меня с момента последних месячных прошло 48 дней.

девочки всем привет)у меня наверное самая стандартная и банальная ситуация мой муж боится (стесняется) сдавать спермограмму( подскажите как поговорить с ним по этому поводу и как его переубедить?

приветки!девчули у меня 3 дз,потягивает слева (оч неприятно),понимаю сейчасбудете писать что вырабатывается желтое тело,но у меня вопрос при ВБ(не дай Бог) матка увеличена или как?на узи еще рано,я себЯ успокаиваю,но оч боязно-у меня всегт одна труба рабочая!

Всем доброго времени суток! Расскажу о своей психологической проблеме, которая немного омрачает мне жизнь. Может, кто чего посоветует. В жизни я — довольно общительный человек, легко иду на контакт с разными людьми — будь то 5-летний ребенок или 90-летняя старушка. Всегда помогу, если ко мне обратятся за помощью. Но это при условии, что общение начинают со мной, а не наоборот. Сама первая «общаться» я никогда не лезу. Для меня большая проблема — обратиться к кому-то за помощью. Мне кажется, я.

Девочки,всем привет!Да,я знаю,что в меня сейчас полетят тапки,но всё же.Прошу под кат.

После того, как Лерочки зашивали летом ножку , остался большой шрам -сзади. Такой не приятный, но давно уже ножка не болит. Но у Леры , какой-то комплекс. Когда я хочу ей помочь что-то одеть или снять, она кричит: «Я сама!». Или когда мою ее, она просит : «Только эту ножку не трогай.». Панически боится , чтобы к ней прикасались. Даже колготочки только сама одевает и снимает и носочки. Не знаю может надо с ней об этом поговорить. Пройдет у нее.

Доброго вечера, девочки подскажите как мне себя вести, вбила себе в голову, что не справлюсь с двумя малышами. У нас с супругом есть уже малыш 2,7 и ждем второго 14 неделек (пол неизвестен), мужа постоянно нет дома весь в работе, вот и я стала переживать, что после рождения второго ребеночка не услежу за обоими и меня обвенят в неряшливости и в том, что я не ответственная мать. Я очень боюсь общественного мнения. Может это просто беременность на меня так влияет.

А боязно, потому что у меня вначале дочка слегла с ветрянкой, а вот сейчас сын. И все бы ничего, переносят они ее в достаточно легкой форме. Меня пугаю — Я, я то не болела ею в детстве(((( охохонюшки. каждый день как на вулкане( Кто болел в взрослом возрасте, какие последствия могут быть?

Есть у меня такая странная проблема как боязнь успеха. Я человек амбициозный касаемо работы рою землю бесконечно,но замечаю,что когда я понимаю,что дело идет в гору внутри меня происходит саботаж и все мое внутренне я сопротивляется успеху. Как будто я сама себя ощущаю не достойной этого успеха. И иногда случаются откаты,когда я все бросаю, не понимаю от куда это. Родители у меня обеспеченные и успешные люди. Почему со мной такое происходит и где искать причину.

Доброго времени суток, девочки Прошло уже почти 4 месяца после зб в 10-11 неделек. Муж пролечился 3 месяца. В планах на эту неделю

Дочка 2,10 и она очень боится врачей, да и чужих людей тоже. Борюсь со страхами как могу, рассказываю к каким врачам пойдем, играем во врачей, рассказываю что они делают.. Скоро в садик, над пройти врачей,хочу дочку подготовить и обыграть с ней осмотр всех врачей в связи с этим 2 вопроса.1) Каких врачей надо пройти?2) Как примерно проходит осмотр каждого из врачей?Может у кого тоже были такие страхи, как боролись? Или прошло само со временем.

Напишу еще и про это. До недавнего времени я считала, что это какое-то детское чудачество, которое со временем должно пройти. Одежду с пуговицами (рубашки обычные и «поло», куртки и кофты на пуговицах) мы давно не носим. Обрезаем пуговицы с трусов, если они пришиты на ширинке, даже с «Угги» отрезали пуговицы, а петлю просто пришили к сапогам. Недавно очередь дошла и до пуговиц на пододеяльнике. Малой попросил развернуть одеяло пуговицами к ногам, чтобы он случайно не задел их руками или лицом.

Добрый день всем. Напомню про себя, третий протокол (до это два пролётных) ХГЧ на 11 дпп 344, на 13 дпп 800 (трёхдневочки), дальше врач сказал не мониторить. Были ночные оргазмы на 5 дпп, 10 дпп, панические сны на 14 дпп и сегодня. Сны такие что я ночью вскакиваю, включаю свет и не могу понять где я, затем идёт тонус в матке (наверное от выброса адреналина). На УЗИ завтра, очень страшно. Может у кого так было? Страшно ложиться спать. Спасибо.

В среду иду сдаваться в рд, будет пкс. И накрыло меня сейчас, страшно как-то и мысли дурацкие в голову лезут. Нервничаю и по поводу операции и гв, ведь малышку сразу не отдадут, буду какое-то время в ПИТе лежать. Больницы еще дико не люблю, хочется быть там минимально по времени, но вроде после КС дольше лежат.И совсем дебильная мысль, вдруг я ей не понравлюсь. Умом понимаю, что все будет хорошо, но ничего поделать с собой не могу.

Завтра иду на узи,боюсь очень. что же скажут?!не хочется болячек(их итак предастаточно),страшно очень. (((завтра отпишусь обязательно.держите за меня кулачки.

Многие исследователи сходятся во мнении, что причины боязни высоты (акрофобии) заложены в самой человеческой природе. На генетическом уровне нам передался страх высоты от предков, у которых не было никаких подходящих приспособлений для передвижения, например, по краю горы, за которым начиналась бездонная пропасть. Вследствие этого возрастала опасность падения. Акрофобией страдает более 5% населения планеты, причем у мужчин, как ни странно, это встречается немного чаще. Люди, подверженные акрофобии, не могут летать на самолетах, смотреть с окон высоток и выходить на балконы, иногда.

Девочки, меня клинит. Аппарат современный, ничего нажимать не надо. Звук на весь кабинет. И мне постоянно кажется, что что — то не то с малышом. Сегодня решила вздремнуть, пока на кушетке лежу, так просыпаюсь от того, что звук еле слышен и на ноуте смотрю, а там буд- то прямая черта и сердцебиения нет, ну это то что я могу своим -3 там разглядела. Потом опять в сон проваливаюсь и опять мне что-то чудится. И так каждое ктг, прям стресс для.

Девочки, пришла путевка в сад, сыну 3 года, дочери 2 месяца. Отдавать сейчас сына или через год? Наш педиатр настаивает, чтобы сидел дома, так как в саду часто болеют и малая тоже болеть начнет. Что делать? Сыну скучно, хочется общения. Помогает нам бабушка, но с бабушкой тоже скучно гулять, все детки в саду, во дворе не с кем погулять

Привет ББшечки!такой вопрос

Дочке 1.9 скоро мы с 1.7 стали дома ходить без подгузника. сначала она сикала каждый 10-20-30 минут. потом через месяц примерно она начала сдерживать маленько и растянулась до часа. сейчас она может протереть до 3х часов и потом начинает капризничать и просится на руки.

Хочется пойти нам , да страшновато . Несколько дней бросает опору , делает несколько шагов и садится на попу . Видно , что страшно не опираясь на что-то шагать . А когда держу за ручку , идёт смело !) 9 мес и 16 дней !)

Вчера поехали на Сенеж,решили,что под конец лета надо бы искупаться)Но дочке идея совсем не понравилась,визжала и тряслась при виде воды как осиновый лист..Не знаю,почему такая боязнь,ведь большинство детей наоборот из воды не вытащишь.

Никогда не было проблемы. Жила на 10 этаже 3 года. Потом переехали в свою квартиру и пять лет по нескольку раз в день без проблем ездила в лифте. Страха не было . Всегда следила что бы лифт открылся не пустым ( из новостей) и никогда не прыгала в нем ( из баек).

13 недель. Плавно перешла во 2ой триместр. Первый же дался с огромными эмоциональными и физическими переживаниями.Страх за малявку не покидал меня ни на минуту. Лежала в больничке на дообследовании,виной тому давление,вызванное Б. Анализы в норме. Животик потихонечку округляется. В матке ощущается какое то волнение что ли.Особенно явно чувствую после приема пищи. На след.недели собираюсь на скрининг,очень боюсь тк в 6-7недель пила антибиотики,был острый бронхит. Очень люблю свою крошку,пусть она хорошо развивается. Девочки ,поддержите добрым словом,спать перестала. А сегодня отец любимого.

Девчоночки,помогите понять: у меня УЖЕ есть 2-я полосоча,хотя только 12йДПО,Задержки еще нет,М по плану должны бытьВ Пн или Вт,но сегодня вытекает какая-то жидкость,Похожая на цервикальную,достаточно жидкая и Беловато-мутного цвета. без запаха. Это нормально?Или что-то пошло не так?

Девочки у меня 7 недель только,но с ужасом вспоминаю первое кс,ну не могу я морально когда меня режут как поросёнка,до сих пор этот звук когда меня разрезали ( как ножницами по бумаге),я в итоге всех довела,так просила общий наркоз,что они меня разрезали и вырубили на фиг,рожать самим у нас после кесарева не дают,тем более ,,я ж старуха,, 30 лет уже,как настроиться ,я лучше бы сама родила,так как с 7 утра до 20 вечера сама рожала,но не разродилась.как вы себя настраиваете,кажется.

Вот странный я человек. .. девять лет назад, когда была первой беременна абсолютно не боялась рожать, чет прикалывалась в родзале над девочкой со второго зала которая голосила что ей больно. семь лет назад , со вторым вообще героем была. да и под действием экватора не добралась, а уже поджилки трястись начинают. как дохожу, как начнутся роды, как пройдут. как малышик будет. нет-нет да накатит тоска и жуть. Видимо возраст сказывается.

период боязни чужих начался у нас около месяца назад, раньше Ева спокойно ползала рядом со мной, не смотря ни на кого, теперь же если в дом заходят посторонние, залазит на руки ко мне и удивлённо всех разглядывает (кроме моей лучшей подруги, валю Ева любит)). Удивила она нас несколько раз: пришли к нам как то раз покупать коляску парень с девушкой, так Ева так заинтересовалась происходящим, что спокойно ползала рядом с ними. Была ещё пара таких эпизодов, но щас не вспомню.

Кирулька уже недели 3 как боится посторонних. Раньше спокойно шла к чужим (не совсем чужим, а друзьям, родственникам), а тут на тебе! Если берут на руки — истерика, если просто подходят когда она в кроватке или шезлонге — сначала напрягается, потом плачет. При этом я всегда рядом, она меня видит, но чужие должны соблюдать дистанцию. Что интересно, если кто то попытался взять на руки, и в итоге она оказывалась у меня на руках, то она нормально реагирует на всех -.

Дочке 2.2, начала замечать давно,что на площадке да и в гостях она игнорирует детей до 3,4 лет,а если они с ней контактируют сразу истерика, в гостях если я от нее отхожу вся в слезах,соплях бежит ко мне. Проблема обострилась с садиком,от воспитателей не отходит и плачет все время, в тихий час не спит и спокойно играет,но стоит детям проснуться,то она садится на стул и плачет. С детьми постарше она сидит играет,сама их зовет. Записались на развивашки,говорю ей, поедем скоро с.

Третья беременность, а я как в первый раз.

Тут дельце такое деликатненькое)))может и глупость спрашиваюно вроде ж все свои))))))))по-поводу мужетерапии вопросик у меня зреет)))на поздних сроках вообще можно,нет. я мужа как забеременела этим не балую,редко очень,боюсь,да и он вроде с пониманием относиться,хоть и вижу что ему не легко)))я почему спросить решила,кто говорит что нужно,а кто,чтоб и не думали!я не раз читала и слышала,что девочки после такой слабости рожать в этот же вечер ехали,нам как бы уже то и не страшно,все равно вот-вот,но не охото чтоб именно это было тем.

Здравствуйте! Сыну 2 года и 4 мес. У нас проблема в том , что он боится посторонних людей . Когда к нам в дом кто то приходит , он кричит ужасно , истерит , подарки которые ему дают гости швыряет и плачет так очень долго , пока человек не уйдёт. На улице когда к нему подходит ребёнок и машет ему ручкой и говорит «привет » начинает в ответ ныть и отводит в сторону . Нормально сидит в песочнице рядом с.

Дорогие девочки всем привет! Кто рожал естественно , а кто с анастезией? Какие ощущения? Боюсь родов .

Дд. Ситуация такая. Ребенок 8,5 мес., на гв. На дневной и ночные сны засыпала под грудью,потом я переносила в кроватку и если ребенок и просыпался,то вырубался снова и спал в кровате. Ночью спит неважно,поэтому около 4-5-6 утра я забирала к себе. Последние несколько дней при переносе дочки в свою кроватку начинаются истерики по несколько часов. И вынимала из кроватки, и качала,и снова давала грудь,ничего не помогает,кричит в ней и всё тут. Как будто она видит,что она в кровате и начинает.

Выбрали достаточно давно ванну, акриловую, все классно, я уже мысленно в ней помылась не раз. Сегодня решили, что в понедельник уже можно заказывать, пора. И тут меня страх одолел. На сайте, на котором собираемся покупать, я прочитала, что акриловые ванны нельзя отделывать бордюром из плитки (как у меня сейчас чугунная стоит), их можно только герметиком и лентой делать. А я много читала и тут, и на другом форуме, что девочки спрашивают помощи как загерметизировать, пишут что течет и герметик, и лента, и плесень заводится! И что же делать? Как выходите из положения? Неужели все у кого акриловые.

Обидно, когда тебе не доверяют. Когда чувствуешь, что способен на большее, можешь выполнять более квалифицированную работу, эффективно управлять людьми, способен создать свой бизнес или, изменив свою жизнь, сделать себя и других людей счастливыми. Но вокруг нет никого, кто бы поверил в тебя, кто бы сказал: «Да не бойся, это же в твоих силах, ты сможешь, я верю в тебя!». Нет любящего сердца, которое вдохновило бы на Поступок, открывающий новую жизнь. Мы очень хотим, чтобы в нас верили, но готовы ли.

Никита терпеть не может пуговицы,вся одежда без пуговиц у него.Если на ком то из нас одета рубашка тоже идёт с неохотой.Как то раньше я не задумывалась,а сейчас как представила что он пойдёт в сад,а там все воспетки в халатах да и дети с пуговками,бедный мой мальчик он же в ужасе будет.Подскажите мне советом что за фигня,я первый раз такое вижу,чем помочь?надо к психологу иди наверно.

Есть у меня не очень хорошая проблема. Я мою, стираю и т.п. по 1000 раз в день. Мне кажется, что если я этого не сделаю, то мои дети обязательно чего нибудь подцепить могут. Это чувство возникает, только дома. Т.е.на улице, в гостях этой брезгливости нет. Это чувство не постоянно. Обращалась к психологу. Помогает, но на время. Мозгами я понимаю, что больше вероятности болезнь принести с улицы. Но все равно тру все с мылом.

Здравствуйте Всем! Такой вопрос,моей племяннице вчера капали капельки от Полиомелита,сегодня с сестрой и с ней я провела пол дня, потом пришла медсестра посмотреть состояние девочки и сказала, чтобы у ней не было контакта с новорожденными,мы сразу задали вопрос,а с беременными? На это она ответила,что в инструкции ничего подобного не видела,значит можно. Теперь переживаю,опасно ли это?

www.babyblog.ru

Продукты, снижающие уровень вредного холестерина в крови

О вреде холестерина, пожалуй, слышали все. Но что это за вещество и как защитить от него свои сосуды, знает далеко не

>> Занимайтесь спортом. Физические упражнения повышают способность организма очищать кровь от жира после еды. Если жир не задерживается в крови слишком долго, у него остается меньше возможностей осесть на стенках артерий. Бегуны способны очистить свой организм от жиров на 75% быстрее, чем те, кто не занимается физическими упражнениями – к такому выводу пришли британские ученые.

>> Откажитесь от сигарет. Американские ученые провели исследование, в ходе которого выяснилось, что у людей, которые выкуривают более 20 сигарет в неделю, значительно повышается уровень холестерина в крови.

>> Слушайте спокойную музыку. В ходе экспериментов американских ученых обнаружилось, что кардиологические больные, находящиеся на диете с низким содержанием холестерина, которые дважды в день слушали расслабляющие магнитофонные записи, показали более значительное снижение холестерина, чем группа больных, которые лечились без музыкального сопровождения.

Холестерин вырабатывается в организме и бывает двух видов – полезный и вредный. Первый помогает строить новые клетки, нужен для выработки некоторых гормонов. А вот вредный холестерин откладывается на стенках сосудов, нарушает кровообращение и приводит к атеросклерозу. Это значит, что люди с повышенным уровнем вредного холестерина в крови чаще страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, повышенного артериального давления и нарушений памяти в пожилом возрасте.

Холестерина довольно много в кальмарах, мидиях, икре, рыбе, яичном желтке. Однако пищевой холестерин вовсе не вызывает повышения уровня вредного холестерина в крови, поэтому нет смысла отказывать себе в морепродуктах и яичнице. Более опасны в этом плане так называемые насыщенные жиры. Именно они – главные виновники холестериновых бляшек. Больше всего насыщенных жиров содержится в сливочном масле, свином сале, жирном мясе, субпродуктах.

Однако полностью отказываться от насыщенных жиров нельзя – они необходимы для нормальной работы щитовидной железы, нужно лишь постараться не переборщить с количеством. При рационе в 2000 калорий организму необходимо примерно 15 г насыщенных жиров. А вот все, что вы получаете сверх этой нормы, уже вредно.

Оказывается, некоторые продукты способны снижать уровень вредного холестерина в крови. Так что, для того чтобы почистить сосуды от бляшек, достаточно слегка скорректировать свое меню.

Согласно проведенным исследованиям, всего 2 морковки в день за два месяца снижают уровень вредного холестерина в крови на 15%.

Тем, кто хочет иметь здоровые десны и зубы, рекомендуется как можно чаще грызть оранжевый корне­плод – морковь замечательно очищает эмаль от остатков пищи и справляется с микробами, вызывающими кариес и воспаление десен. Свежую морковь часто включают в рацион людей, страдающих заболеваниями печени, почек, сердечно-сосудистыми болезнями. Полезный овощ помогает предотвратить обострение этих недугов.

Ярко-красный пигмент томатов под названием ликопен – настоящее «холестериновое противоядие». Ученые считают, что всего 25 мг ликопена в день избавят вас от десятой доли холестерина в крови. Чтобы обеспечить себя этой «дозой», достаточно выпить два стакана томатного сока.

В помидорах много калия. Этот микроэлемент поддерживает в тонусе сердечную мышцу. Именно поэтому врачи рекомендуют включать в меню как можно больше свежих томатов и тем, у кого имеются проблемы с сердцем и сосудами. А диетологи уверены, что томаты помогают справиться с лишними килограммами, ведь в них довольно много хрома, который помогает унять голод, и совсем мало калорий – всего 22 ккал/100 г.

Своим антихолестериновым действием чеснок обязан веществу под названием аллиин. Именно он придает чесноку остроту и специфический запах. Сам по себе аллиин не приносит организму особой пользы. Но, как только вы начинаете резать, давить или жевать чеснок, аллиин превращается в аллицин, который чистит сосуды от бляшек.

Благодаря аллицину чеснок стал любимым овощем культуристов. Дело в том, что это вещество способствует наращиванию мышечной массы. Конечно, не так эффективно, как стероиды, но зато без вреда для организма. Правда, для того чтобы бицепсы и трицепсы начали увеличиваться в объеме, нужно съедать не менее четырех зубчиков чеснока в день и не пренебрегать тренировками.

А еще аллицин способен улучшить деятельность мозга, нормализовать работу нервной системы и повысить работоспособность. Кроме того, жгучий овощ нормализует артериальное давление. Однако, если приступ гипертонии уже начался и вы приняли лекарство, не стоит дополнять лечение чесночной терапией. В сочетании с некоторыми гипотензивными средствами чеснок может повредить здоровью.

Как установили американские ученые в ходе проведенного ими исследования, у людей, которые в среднем за день съедали 60 граммов любых орехов, отмечалось падение общего уровня холестерина в крови на 5%. Между тем концентрация так называемого плохого холестерина уменьшалась на 7,5%. Исследователи также обнаружили несколько любопытных закономерностей. Так, например, чем выше была начальная концентрация плохого холестерина, тем сильнее «действовали» орехи. Индекс массы тела тоже влиял на эффективность «ореховой диеты»: чем меньше избыточный вес, тем выше был целебный эффект.

Все разновидности орехов содержат витамины А, Е и группы В, а также целый набор микроэлементов, таких как калий, кальций, фосфор и железо. К тому же полезные ядрышки снижают риск возникновения старческого слабоумия и внезапного инфаркта.

Если съедать всего полторы чашки вареного гороха в день в течение трех недель, уровень вредного холестерина снизится на 20%.

Главное богатство гороха – обилие витаминов группы В, которые необходимы для слаженной работы нервной системы, красивых волос и крепкого сна. Тем, кто хочет всегда оставаться молодым и полным сил, тоже нужно отдавать должное гороху. Ученые нашли в этом овоще большое количество антиоксидантов – веществ, замедляющих старение и защищающих организм от неблагоприятного воздействия окружающей среды. Узнав об этом, косметологи тут же взялись за разработку специальных линий антивозрастной косметики на основе гороха.

Кислоты омега-3, которыми так богат рыбий жир, эффективно борются с холестериновыми отложениями.

Рыба, как и мясо, – отличный поставщик необходимых организму животных белков. Однако в отличие от мясного рыбный белок содержит меньше соединительных волокон, а потому легче усваивается и быстрее переваривается. К тому же по сравнению с мясом рыба менее калорийна, а потому ее без опасений можно есть даже тем, кто мечтает расстаться с лишними килограммами. К тому же в рыбном белке много тауриновой кислоты, которая способствует профилактике сердечно-сосудистых и нервных заболеваний. Наиболее богаты таурином океанические рыбы. Ну и, конечно же, рыба содержит целый набор микроэлементов. Среди них – фосфор и фтор (избавят от лишних визитов к стоматологу), калий (приводит в норму артериальное давление) и селен (укрепит иммунитет и спасет от частых перепадов настроения).

www.aif.ru

Интересные факты о зиме и снеге

Кто-то из нас с нетерпением ждет наступления зимы, кому-то зима не нравится и вовсе, из-за холодов или по другим причинам. Из этой статьи вы узнаете интересные факты о зиме и снеге, о которых вы вряд ли знали и слышали, но уверен, что каждому будет интересно узнать, не зависимо от того нравится или нет это холодное, снежное, время года.

Астрономическая зима на Земле начинается в момент зимнего солнцестояния и длится до момента весеннего равноденствия, то есть в Северном полушарии планеты — с 22 декабря до 21 марта, в Южном полушарии — с 22 июня до 21 сентября.

Календарная зима длится 3 месяца — в Северном полушарии это декабрь, январь и февраль, а в Южном — июнь, июль и август. По мнению климатологов, зима начинается после того, как среднесуточная температура воздуха опустится ниже 0 ?С.

Зимой устанавливаются рекорды самых низких температур. Так, холоднее всего на Земле было 8 декабря 2013 года — в Антарктиде на японской станции зафиксировали необычную температуру -91,2 ?С.

Зима — это название не только времени года. Так, в России есть город Зима (Иркутская область). Здесь же протекает река с таким же названием.

Снежинки зимой удивительны тем, что простая материя может самоорганизовываться в сложную. Вы никогда не найдете две похожие друг на друга снежинки.

Каждая снежинка уникальна! А по своему количеству снежинок больше, чем атомов во всей видимой вселенной.

Астроном Иоанн Кеплер объяснял форму снежинок как Божью волю. А японский ученый Накая Укитиро считал, что снежинки — это неизвестные иероглифы, написанные на небесах.

Кстати, именно он создал первую классификацию этих таинственных иероглифов. В честь Накая даже открыли японский музей снежинок.

В 1951 году была создана международная комиссия — она занялась изучением снега и льда. Которая ввела классификацию форм кристаллов снежинок.

Все они делятся на 7 видов: классические иглы, звезды, столбцы обычные, столбцы с наконечниками, среди них есть даже пространственные дендриты, пластинки, и конечно же, среди прочих правильных геометрических форм есть снежинки неправильной формы.

30 апреля 1944 г. в столице нашей Родины — военной Москве — падал снег. Огромные снежинки были размером с ладошку среднего человека. По форме они были похожи на страусиные перья.

Но самая большая снежинка достигла размера в 38 см и толщины в 20 см. Снежинка-рекордсменка была найдена 28 января 1887 года во время снегопада в США.

А вы знали, что снежинки умеют «петь»? При попадании в воду или водоемы они издают высокочастотный звук. Человек не способен его услышать, а вот рыбы, по словам специалистов, его не любят!

Сам снег бывает не только белым, но высоко в Антарктике он становится и красным, и розовым, и даже фиолетовым.

А называется он арбузный снег. Это из-за водорослей, обитающих в нем – их называют хламидомонадой снежной.

Как ни странно, снежинки состоят на 95% из воздуха. Этим можно объяснить хрупкость снежинки и невысокую скорость падения.

Снег съедобен, это знают с детства все. Правда энергии вы во время поедания потратите больше, чем калорий, в итоге, получите.

На Крайнем Севере снег бывает таким твердым, что звенит как железо, если по нему ударить.

На зиму приходится самый «темный» месяц года, поскольку в декабре максимально сокращается продолжительность светового дня. Удивительно, ведь именно в это время Земля находится ближе всего к Солнцу.

В психологии есть термин «кионофобия», которым обозначается редкая фобия — боязнь холода, снега и льда. Людям, страдающим ею, нельзя жить в странах, где бывают снежные зимы, поэтому они перебираются в южные регионы.

«Интересные факты о Зиме и Снеге»

На сегодня – это все! Если Вам понравилась статья, то напишите пожалуйста в комментариях что вам больше всего понравилось. Для нас очень важны ваши комментарии. А также возможно вам будет интересна статья «10 интересных фактов о Новом Годе«.

xn--10-8kci3bya1an.xn--p1ai

Новое лекарство показало успех в предотвращении инфаркта

Поделиться сообщением в

Внешние ссылки откроются в отдельном окне

Внешние ссылки откроются в отдельном окне

Ученые провели успешные испытания инновационного препарата, способного, по их словам, предотвращать инфаркты и инсульты.

Международные испытания лекарства, в которых приняли участие 27 тысяч человек, показали, что оно способно снижать количество вредного холестерина в организме до беспрецедентного уровня. Успех исследования говорит о том, что вскоре препарат будет доступен миллионам людей.

В медицинской благотворительной организации British Heart Foundation назвали полученные результаты значительным продвижением в борьбе с клиническими формами болезни сердца.

Ежегодно от инфарктов и инсультов умирают около 15 миллионов человек.

Высокий уровень вредного холестерина в организме засоряет кровеносные сосуды, в результате чего сердце и мозг не получают необходимого кислорода и питательных веществ.

Для снижения вредного холестерина миллионы людей принимают препарат класса статинов.

Новое лекарство — эволокумаб — помогает печени очищать кровь от вредного холестерина.

«Он намного эффективнее статинов», — говорит профессор Питер Север из Имперского колледжа Лондона.

Он занимался организацией британской части испытаний препарата, которые финансировала фармацевтическая компания Amgen.

«В результате уровень холестерина снижался и снижался, и в итоге дошел до самых низких значений, которые мы когда-либо видели в медицинской практике», — сказал профессор Север Би-би-си.

В ходе испытаний пациенты уже принимали статины. «Риск снижался еще дополнительно на 20%, а это значительный эффект. Возможно, это самый важный результат испытаний лекарства для снижения холестерина более чем за 20 лет», — добавил профессор Север.

Выводы исследователей опубликованы в журнале New England Journal of Medicine и были доложены на заседании Американского колледжа кардиологии.

В ходе двухлетних тестов ученые пришли к выводу, что без приема препарата примерно у 365 человек из общего числа испытуемых (все из которых входили в группу повышенного риска) случился бы инфаркт или инсульт.

Эволокумаб представляет собой антитело (антитела вырабатываются в организме для борьбы с инфекцией). Он разработан для блокирования протеина PCSK9, который не дает печени разлагать холестерин и таким образом выводить его из крови.

Другие испытания лекарства также показали, что оно способно снижать уровень холестерина на 60%, и Amgen — не единственная компания, разрабатывающая такой метод лечения.

В организм препарат вводится посредством подкожных инъекций каждые 2-4 недели.

Однако, по словам профессора Севера, эволокумаб вряд ли способен полностью заменить статины. «Есть множество людей с действительно высоким уровнем холестерина, и им, скорее всего, будет недостаточно одного препарата», — считает он.

Цена на новое лекарство варьируется, однако, по некоторым оценкам, он обойдется британской Национальной системе здравоохранения (NHS) в 2000 фунтов (2500 долларов) в год на человека. Он уже назначается пациентам, невосприимчивым к статинам.

«Эти испытания — очень важный шаг вперед, — говорит профессор Нилеш Самани, один из руководителей British Heart Foundation. — Однако испытания прекратились всего спустя чуть более двух лет обычных наблюдений, поэтому трудно говорить о реальной пользе в долгосрочной перспективе».

www.bbc.com

About : admin