25 Май, 2018

Анорексия образ жизни

Кaк похудeла «Зeмфира»

Вопросом, как похудела самая яркая звезда российской рок-сцены, недавно задавались не только фанаты певицы. Анорексичная худоба «девочки-скандал» привлекала большее внимание, нежели перипетии творческой жизни.

Сама певица с присущим ей лаконизмом объясняла процесс сбрасывания килограммов творческим запалом.

«Я с жадностью накинулась на работу и очень сильно похудела»

Распространяться о своей худобе певица не любит и отрицает осознанность намерений сбросить вес. Килограммы уходили в процессе записи альбома «Спасибо». Творческий раж заменил уфимской рок-звезде еду.

Провокации вроде наркотической зависимости и драматичной любви Рамазанова игнорировала, оставляя за желтой прессой последнее слово.

– говорили подписчики блога, глядя на изменившуюся до неузнаваемости Земфиру. Сложно поверить, что за короткий промежуток записи нового альбома можно похудеть на 15 килограммов.

A photo posted by ЗЕМФИРА LIVE (@zemfiralive) on Sep 8, 2014 at 12:05am PDT

Действительно, сумасшедший ритм жизни в сочетании с диетой может привести к такому фантастическому похудению. Земфира не скрывала, еда потеряла всякую привлекательность на фоне страстного увлечения записью альбома. Муза, вдохновлявшая певицу творить, отбила напрочь аппетит у своей верной слуги.

«Думаю, многим знакомо это состояние, когда ты подвержен творческой лихорадке, не спишь, мало ешь, постоянно работаешь»

– оправдывалась певица. За несколько месяцев Рамазанова сбросила вес и стала рабом здорового образа жизни – отказалась от алкоголя, бегала по утрам, пропускала ужин.

В райдер вместо традиционных алкогольных напитков рок-звезда внесла:

  • свежевыжатые соки и минеральную воду;
  • бутерброды уступили место фруктам.

Увы, за ширмой здорового образа жизни диетологи и медики заподозрили серьезные психологические проблемы.

Приближенные утверждали, Рамазанова худеет за компанию с преданной подругой Ренатой Литвиновой и слишком увлеклась диетой.

Специалисты, рассматривая фотографии скандальной звезды, обнаруживали отчетливые признаки нервной анорексии. Подобным недугом страдают многие звезды, перфекционистка Земфира вполне могла пополнить их ряды.

A photo posted by ЗЕМФИРА LIVE (@zemfiralive) on Apr 10, 2014 at 10:19pm PDT

При нервной анорексии человек свято верит, что выглядит замечательно, и не замечает критического истощения. Из плена коварного недуга сложно выбраться и частым финалом истории патологического похудения становится смерть.

«Я чувствую себя великолепно, мне сейчас очень комфортно»

Пока журналисты бесновались заголовками «Известная рокерша умирает от голода», Земфира Талгатовна отрабатывала гастрольные туры, выпускала альбомы, писала саундтреки к фильмам.

Исследованием феномена рок-певицы занимаются многие современники, подчеркивая самобытность, нерв и чрезмерную интимность творчества звезды. Ее тексты растаскивают на цитаты, о ее жизни сочиняют легенды.

И становится уже не важно, почему похудела Земфира. Главное, чтобы она продолжала так же пронзительно петь о любви.

slimim.com

Переход в Новую Эру Водолея 2012 — 2018 год :: Эзотерика и Непознанное :: Космос и Вселенная :: Мониторинг Окружающей Среды

Всё что буде ниже сплошной копипаст, причём от имени женщин. Может кому послужит пищей для размышлений.:)))

” Я вам расскажу свою историю,которая вас заставит задуматься над такой страшной болезнью,как анорексия, и ее последствиями.

Весила я 48 килограмм с ростом 157сантиметров .У меня была хорошая фигура, но мешал маленький слой жира на животе,который замечала только я.Решила начать заниматься спортом. К этому меня подтолкнуло желание стать идеальной для своего парня- бизнесмена.Потом нашла в интернете проклятую таблицу калорий и началось…

Я полностью отказалась от хлеба,картошки,мучного и, конечно, сладкого.Увеличила физическую нагрузку и процесс пошёл. Целью были 2 кг, но потом так увлеклась,что захотела сбросить еще парочку.

Подруга всегда мечтала похудеть,но страстная любовь к шоколаду не давала ей расстаться

с лишними кг.Увидев мои результаты, по-своему начала худеть…Как следсвие возникла булимия. Слава Богу, она вовремя остановилась! А я исхудала до 38 кг!С моим хрупким телосложением это было ужасно: никакой попы ,только кости.Красивая грудь 2 розмера расстаяла на глазах.

Я питалась толко обезжиренными продуктами, овощами,подсчитивала калории, и даже взвешивала продукты.Подруга,осознав всю серьезность ситуации,решила заняться моей болезнью: показывала мне разные видео и статьи об анорексии.Я ,как-будто слепая, продолжала думать, что это касается не меня.Я повторяла одно и то же:“У меня все под контролем ,еще пару килограммов и я остановлюсь“. Только сейчас понимаю, что вся проблема была в моей голове,как бомба замедленного действия.

Однажды я увидела видео об умершей анорексичке и мне стало не по себе. В моём сознании что-то перевернулось, и я начала понимать, что это действительно болезнь. Доказательством было также то,что у меня вот уже полгода как не было месячных! Парни вокруг начали говорить: „Мы не собаки,на кости не бросаемся“.Всё это заставило меня начать кушать.Да и парень-бизнесмен недолго задержался.Сначала было тяжело: я упрекала себя за каждый кусочек съеденного хлеба! Но про себя повторяла, что я сильная, я выберусь!

На этом история ешё не закончилось.То, что я все переосмыслила и начала нормально питаться уже было первым шагом к победе. Вот только килограммы никак не прибавлялись. Организм был истощен и отказывался реагировать на обратный процесс. У меня появилась фобия,постоянный стресс и навязчивые мысли ,как это остановить?? Я начала есть шоколад,множество пироженых, но мой вес не то что не увеличился, а наоборот,падал! Дело дошло до того,что я боялась ставать на весы. Круг замкнулся: страх ещё больше похудеть привёл к тому,что продолжала терять вес!

За неделю до того,как начался весь этот кошмар, в контакте я познакомилась с парнем.Мы уже встречались раньше, и Рома мне даже очень нравился. Но в последние дни, лежа в кровати, трясясь от страха,думая, что это конец,я не отвечала на его звонки и смс.Но настойчивый Рома приехал однажды вечером ко мне и потребовал объяснений, сильно нажимая на гудок своего красного BMW у меня под окном. Я,спохватившись, начала быстро одеваться и вышла на улицу объясниться, придумывая разные отмазки, что у меня грипп и я постоянно сплю,что сил нету, на что Рома с очаровующей улыбкой на лице ответил :“Я тебя вылечу”. По сути, он меня спас тогда,посадив в машину. Мы катались до утра; страх прошёл, и у меня даже появился аппетит! Положительные эмоции, сила воли,вера,поддержка близких людей…Вот она победа!+ 4 кг.Если бы не мой новый предмет обаяния, не знаю, как бы все закончилось…Похудение истощило не только моё тело,но и душу: привело к авитаминозу,от постоянных стрессов у меня пропал серотонин,так называемый „гормон счастья“, я разучилась радоваться жизни и начала принимать лекарства от депрессии…

Вот к чему приводит глупое желание похудеть! Думаю, самое большое достижение полюбить себя такой, какая ты есть! Я верю ,что скоро всё закончится.Ведь уже почти весна, и у меня есть моя дорогая подруга и, конечно, Рома, которые всегда со мной. Девочки,огромная просьба :если вы замечаете, что мысли о похудении становятся навязчивыми, может пришла пора задуматься,а не болезнь ли это?? Не бойтесь поделиться своими переживаниями.”

Анорексия, как образ жизни

Нервная анорексия — это расстройство приёма пищи, характеризующееся преднамеренным понижением веса, вызываемым или поддерживаемым самим человеком, в целях похудения или для профилактики набора лишнего веса. Чаще всего встречается у девушек.

При анорексии наблюдается патологическое желание потери веса, сопровождающееся сильным страхом ожирения. Наблюдается искажённое восприятие своей физической формы и присутствует беспокойство об увеличении веса, даже если такого в действительности не наблюдается.

Основные симптомы анорексии:

• Прогрессирующая потеря веса.

• Панический страх поправиться.

• Отрицание поддержания весового минимума, каким бы низким он ни был.

• Постоянное ощущение полноты, в частности определенных частей тела.

• Способ питания: кушать стоя, раздроблять еду на мелкие куски.

• Чувство вины при голодании и приеме пищи.

• Изоляция от общества, депрессия

Как следствие данного заболевания, могут возникнуть определенные нарушения на физиологическом уровне такие, как бледность кожи, ощущение холода, нарушение менструального цикла, аритмия, постоянная слабость, мышечные спазмы. А также повышенная раздражительность, необоснованный гнев, обида на других.

Каждые лишние 100 граммов веса воспринимаются как поражение и наступление непоправимого ожирения. Каждый несъеденный кусочек пищи, напротив, воспринимается как победа над собой и приближение к идеалу, если идеалом можно считать костлявое тело без единой привлекательной округлости и изможденный вид. По сути, человек подсаживается на отказ от приема пищи, на контроль веса, как на наркотики. Только, в отличие от наркоманов, получающих кайф при приеме веществ, а анорексички получают удовольствие при отказе от пищи. И точно так же, как наркоманы, готовые отдать все за дозу, люди, страдающие анорексией, готовы отдать все, лишь бы освободиться от лишней еды, а следовательно, по их мнению, и от лишнего веса. Только весь ужас ситуации в том, что веса нет уже даже нормального.Ведь отсутствие лишнего веса не означает кости, выпирающие из-под кожи, и отсутствие мышц в тех местах, где у женщины, по определению, должна быть небольшая жировая прослойка. Кстати, недавно французские ученые из Национального центра научных исследований пришли к мнению, что при привыкании к чувству голода человек получает при голодании такое же удовольствие как при приеме экстази.

Обычно больные, страдающие анорексией, добиваются потери веса двумя путями:

1. Ограничения — потеря веса путем жестких диет со снижением количества принимаемой еды с каждым днем и чрезмерное занятие спортом.

2. Очищение — т.е. путем всевозможных процедур: промывание желудка, клизмы, искусственно спровоцированная рвота после принятия пищи.

Биологические (генетическая предрасположенность), психологические (влияние семьи и внутренние конфликты), а также социальные (влияние окружающей среды: ожидания, подражания, в частности диеты). Анорексию принято считать женским заболеванием, которое проявляется в подростковом возрасте. Около 90 % больных анорексией — девушки в возрасте 12-24 лет. В остальные 10 % входят женщины более зрелого возраста и мужчины.

Способ лечения — индивидуальная и семейная психотерапия, в тяжёлых случаях — госпитализация, лекарственная терапия и насильственное кормление.

Ошибочно думать, что больные анорексией преимущественно модели. Модельный бизнес занимает 3 место по случаям заболеваний анорексией: уступая балету и спорту.

В августе 2006 г. на Неделе моды в Монтевидео прямо во время шоу умерла одна из самых известных и перспективных моделей Уругвая 22-летняя Луисель Рамос. Забежав за кулисы после дефиле, Луисель упала. Ни присутствующие на показе медики, ни подоспевшая скорая помощь не смогли ей помочь. Результата не дали ни внутривенные инъекции, ни электрошок, ни массаж сердца, по результатам вскрытия, Рамос умерла от остановки сердца. По свидетельству ее родственников, несколько дней перед показом модель ничего не ела вообще. Врачи считают, что Луисель Рамос умерла от голода.

Этот страшный пример, как выяснилось, других ничему не научил и, спустя несколько месяцев, от анорексического невроза и истощения скончалась 21-летняя Анна Каролина Рестон. Модель питалась, в основном, помидорами и яблоками (самые низкокалорийные овощи, как известно), ела маленькими порциями и все равно постоянно провоцировала у себя рвоту. При росте 1,72 м Анна Каролина весила 40 кг. Попав в больницу с диагнозом “почечная недостаточность”, она умерла от обширного воспалительного процесса: организму просто негде было взять сил для борьбы при таком истощении.

Анна Каролина Рестон

Если вы хотите похудеть, худейте с умом, безликие стандарты не стоят нашего здоровья.

Запись: Анорексия, как образ жизни

опубликована 12 мая, 2013 в 4:52 и находится в Блоги |

Копирование разрешено ТОЛЬКО С АКТИВНОЙ ССЫЛКОЙ:

2012god.ru

Хотя на первый взгляд её последователи были энергичными и здоровыми, но правда была иной.

Джордан приходилось бороться с вялостью, которая всё больше и больше угнетала её, у неё пропала менструация. Кроме того, она не могла есть пищу, которая не входила в её диету.

«Я начала бояться есть некоторую еду», свидетельствовала Янгер для The Independent. «Я все больше и больше ограничивала себя в еде. Мне было удобно скрывать это под маской вегетарианства, когда я, например, была в ресторане с друзьями. В моей диете не было масла, сахара, глютена были только травяные и диетические продукты». Наконец-то, Джордан призналась, что у неё проблемы с питанием. Для того, чтобы вернуть её к сбалансированному питанию и отвлечь её от собственной диеты, необходимо было прибегнуть к длительному лечению. Сделать это было нелегко, так как поклонники Янгер разочаровались в ней, они начали угрожать ей.

Мало кто будет спорить, что здоровый образ жизни и здоровое питание является необходимыми и полезными, особенно при заболеваниях, связанных с нездоровым образом жизни. Тем не менее, в последние годы все больше и больше людей бросаются в крайности при следовании здоровому питанию. Эта проблема может привести к серьезным психологическим, физическим и социальным последствиям.

Кэрри Армстронг, телеведущая в Ньюкасле, стала одержима здоровым питанием. Она хотела сделать всё возможное, чтобы ускорить процесс похудения. «Единственное, что я могла контролировать, это то, что я ем», говорила она. «Я получала физическую эйфорию от того, что ограничивала себя в определённых продуктах. Я исключила из своего рациона мясо и молочные продукты. Я стал вегетарианкой, но мне не хватало достигнутых результатов. Я начала практиковать сыроедение, потом сократила свой рацион только до фруктов. В конце концов, я начала есть только арбузы. Моё самочувствие значительно ухудшилось, мои зубы стали крошиться, и мои волосы начали выпадать».

Янгер и Армстронг страдали от того, что сейчас называется анорексией — патологическое помешательство на здоровом питании. Хотя эта болезнь официально не признаётся психическим расстройством. Всё начинается с попыток достижения оптимального веса с помощью диеты, а заканчивается недоеданием, социальной изоляцией и низким уровнем жизни. Хотя признаки анорексии у всех больных схожи, однако это заболевание игнорируется научным сообществом.

Остерегайтесь слишком большого внимания

Впервые данная болезнь была обнаружена в 1997 году, эксперты Стивен Братман и Найт использовали термин «анорексия» для описания людей, которые были одержимы здоровым питанием и использовали ограничительную диету. Такие люди были особенно обеспокоены качеством, а не количеством пищи в своём рационе, они тратили уйму времени на тщательное изучение этикетки и состава продуктов.

Что касается последствий этого заболевания, люди больные анорексией, наиболее часто испытывают дефицит питательных веществ, потому что они исключают целые группы продуктов питания. Недостаток питательных веществ в организме может привести к медицинским осложнениям, таким как тяжелая анемия, остеопения, гипонатриемия, метаболический ацидоз, панцитопения, дефицит тестостерона и брадикардия.

С психологической точки зрения, те, кто страдают от анорексии, сталкиваются с периодами разочарования в жизни, у них может появляться отвращение к себе. Ошибки или момент слабости в питании могут привлечь желание наказать себя, это желание проявляется по средствам строгой диеты. Кроме того, эти люди становятся социально изолированными, им трудно общаться с обычными людьми.

Эксперты говорят, что в основном анарексия начинается после существенной потери веса. Когда некоторые люди, добровольно использующие определённую диету, нарушают её, они могут воспринять это как провал самоконтроля. У людей больных анорексией искаженное представление о реальной ситуации и они отрицают разрушительные последствия диеты. Такие люди тратят всё своё время на соблюдение диеты, и из-за этого у них нет времени на другие виды деятельности, в результате нарушается их нормальная повседневная жизнь.

Эксперты отмечают, что больным анорексией всё время кажется, что у них есть лишний вес. Из-за этого они начинают регулировать свою диету, чтобы похудеть.

«Психологически нездоровые люди обычно фанатики здорового образа жизни», — Карл Густав Юнг.

Еще в 1930 году Карл Густав Юнг говорил: «Психологически нездоровые люди обычно фанатики здорового образа жизни. Они постоянно ищут правильную пищу и напитки, не курят и не пьют вина, они нуждаются во множестве солей и одержимы аптеками. Вечно с новыми выдумками, но никогда не здоровы до конца.

Действительно, грешник обычно чувствует себя лучше праведного, ведь сорняки всегда распускаются гуще пшеницы. Все добродетельные люди на это жалуются. Те, кто так заботятся о себе, всегда болезненны. Эта поразительная страсть, например, к питью определенной воды, происходит из постоянного страха в них, то есть страха смерти. Потому что нечто внутри говорит: «Господи, не дай мне умереть, ведь я еще не жил».

Что интересно, эти слова сейчас становятся крайне актуальными. Здоровый образ жизни набирает всё большей популярности, что нельзя назвать плохой тенденцией. Вот только иногда он перерастает в манию, а это уже далеко от здоровья. Редакция «Так Просто!» считает, что всё должно быть в меру, поэтому мы расскажем тебе, как не перейти эту тонкую грань между здоровым образом жизни и фанатизмом.

Как вести здоровый образ жизни

Все мы прекрасно знаем, что здоровый образ жизни — это очень хорошо, полезно и важно. Соблюдение его принципов помогает держать тело в хорошей форме и сохранять здоровье на долгие годы. Нужно правильно питаться, заниматься спортом и закаляться, однако, всё хорошо в меру.

Случается, что стремление к здоровому образу жизни перерастает в одержимость им, а это уже психическое расстройство — орторексия. Человек больной орторексией очень строго относится к качеству пищи, старается питаться исключительно здоровой пищей. Поначалу это не предвещает ничего плохого и ужасного, но со временем человек начинает отказываться от продуктов, которые вовсе и не вредны.

Такие люди обычно уверены в правильности своих действий. Коварство в том, что последствия этого незаметны еще довольно долго. Человек выглядит здоровым, подтянутым, но со временем в организме возникает нехватка важных для организма элементов, в частности калия. В первую очередь страдают сердце и суставы. Тело истощается, и это может перерасти в серьезные проблемы со здоровьем.

Орторексия не считается клиническим заболеванием, ведь количество случаев довольно маленькое. Вот только оно не менее опасно, чем анорексия или булимия. Причем, если от них страдают в основном женщины, то орторексия частенько встречается и у мужчин.

Важно понимать, что кратковременные диеты или отказ от некоторых продуктов — это не страшно, это правильно и полезно для здоровья. Страшно, когда человек сознательно ограничивает себя в продуктах питания, без которых не может нормально функционировать и не получает необходимых витаминов.

Такие люди часто страдают недоеданием, и это вполне можно отнести к нарушению питания. Знаешь, если человек думает о правильном питании, калориях и похудении больше трех часов в сутки — это серьезный повод задуматься.

«Вечно с новыми выдумками, но никогда не здоровы до конца», — эта цитата Юнга уместна здесь, как не что иное. Потому что человек, одержимый здоровым образом жизни (хотя это уже не совсем то), вечно придумывает себе новые запреты, выдумывает что-то новое, ищет, что бы такого себе запретить. А ведь на самом деле не нужно придумывать велосипед. Ведь основы здорового образа жизни до банальности просты.

Вот только действительно сбалансированное, правильное, полноценное. Необходимо хорошо продумать свой рацион, чтобы в нём были все необходимые элементы. Больше овощей и фруктов, меньше тортиков и булочек (лучше, конечно же, вообще без них). Если ты не можешь сам составить свой рацион, обратись к диетологу.

Спорт и здоровый образ жизни — неразрывные понятия. Вот только и тут не стоит усердствовать. Бывает, что в погоне за идеальным телом люди изнуряют себя тренировками. Важно найти золотую середину и заниматься спортом так, чтобы это приносило лишь пользу.

Часто люди грешат бездумным приемом витаминов, считая, что это полезно для здоровья. Вот только важно помнить — большинство витаминов мы получаем из пищи. Исследования доказывают, что люди, регулярно принимающие витамины, живут меньше. Так что не стоит этим увлекаться.

Больше прогулок, больше свежего воздуха — это очень важно для здоровья. Есть научные исследования, доказывающие, что необходимо ходить хотя бы 15 минут в день.

В принципе, это основные пункты, которые нужно соблюдать. Важно во всём сохранять баланс, не усердствовать, но и не филонить — тогда всё будет хорошо. А еще можно время от времени почитывать Юнга, очень познавательно. Береги себя и свое здоровья!

takprosto.cc

Анорексия образ жизни

В некоторых странах, супермаркеты переполнены безглютеновой продукцией, в крупных городах на каждом углу открываются вегетарианские рестораны. Исследовательская компания Милтон подсчитала, что продажи продукции, не содержащей глютен, выросли на 63% в США в 2012-2014 годах.

В развитых странах мира многие люди страдают от проблем с желудком и анорексии. Тем не менее, Пэм Килем и Келли Кламп в 2003 году в своём исследовании доказали, что на увеличение случаев анорексии влияет окружающая культура, а не просто голодание. Было доказано, что причиной анорексии является не проблема с пищевым трактом или желудком, а отсутствие полноценного питания. «Анорексия не может быть классифицирована, как расстройство пищевого поведения человека, характерные симптомы анорексии и булимии — страх набрать лишний вес и потеря красивой формы тела. Однако, поскольку анорексия включает в себя нарушения в питании, она должна рассматриваться как состояние неразрывно связанное с обсессивно-компульсивными симптомами», говорит Анна Брутек-Матера, профессор Варшавской школы социальных и гуманитарных наук.

Ангела Гуарда, доктор отделения расстройств пищевого поведения в больнице Джона Хопкинса, заявила, что расстройства пищевого поведения достоверно отражают культуру, в которой мы живем». Около 20 лет назад, многие пациенты с анорексией были вегетарианцами. Они говорили, что им приходиться использовать исключительно органические диеты, что они страдают от непереносимости к лактозе или аллерги на глютен, хотя их анализы крови показывают, что это не правда. Эти объяснения являются удобным способом, чтобы скрыть страх потребления продуктов с высоким содержанием калорий».

Сегодня мы живем в культуре, в которой пища играет важную роль, по телевидению показывают множество передач, связанных с приготовлением еды, на Youtube люди делают деньги на блогах о диете (например, Фрили, молодая женщина, которая питается только бананами). И в этой культуре, здоровое питание может принять даже религиозную подоплёку, определенные продукты могут считаться «нечистыми», говорит Сондра Кронберг, диетолог, терапевт и пресс-секретарь Национальной ассоциации пищевых расстройств. Как и во всём, так и в диете – всё должно быть в меру. Но некоторые люди нарушают это правило и их диеты приводят к расстройству пищевого поведения. «Здоровое и правильное питание полезно для организма человека, но есть предел», предупреждает Гуарда.

В проблеме с анорексией и диетами отсутствует научно-исследовательский регулятор, поэтому возникает множество советов по здоровому образу жизни из книг, журналов, интернета и телевидения. Многие ищут информацию о диетах в сети Интернет и не обращают внимания на источники получаемой. Исследования показывают, что для тех людей, кто уже предрасположен к беспокойству на счёт своего правильного питания, поиск информации о диетах в Интернете лишь усугубит беспокойство.

Большинство экспертов считают, что анорексия должна быть серьёзно изучена, особенно если она зависит от среды, в которой живёт человек. Необходимо находить и исправлять ошибочную информацию о диетах и правильном питании, не давать ей распространяться. В настоящее время, эксперты говорят, что не существует никаких исследований об эффективном лечении анорексии, хотя они предполагают, что их давно пора было бы начать. Исследование должно проводиться с помощью многопрофильной группы, включающей врачей, физиотерапевтов и диетологов, а испытуемые должны классифицироваться по степени тяжести их болезни.

news-life.by

About : admin